Добрый день, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Продолжаем с вами знакомиться с нейробикой — простой и доступной системой развивающих упражнений для мозга. Сегодня мы рассмотрим нейробику с точки зрения обучения и игр. Иностранный язык с точки зрения нейробики Нейробика с радостью приветствует изучение любого иностранного языка. Ведь иностранный язык это отличный стимулятор для головного …
Добрый день, друзья! Я уже достаточно продолжительное время пишу о нейробике. Нейробика — это система упражнений для мозга, которые тренируют наш мозг, повышают его гибкость и работоспособность, улучшают память и дают энергию. Сегодня я хочу познакомить вас с книгой создателя нейробики Лоренса К. Каца — профессора нейробиологии из США, написанной им в соавторстве с Мэннинг …
Представляю вам вторую книгу по нейробике — уникальной программе тренировки мозга. В этой книге даны новые 65 упражнений по нейробике, которые быстро улучшают память, придают энергии, повышают готовность головного мозга к любой работе в любом возрасте.
Добрый вечер, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Наш новый день подошел к концу, и пришло время узнать, чем нейробика может наполнить наш вечер и заняться созданием приятных ассоциаций. Вечером так хочется расслабиться, и для этого мы воспользуемся теплой ванной, но немного дополним ее в духе нейробики. Пусть наша ванна наполнится звуками музыки, а ароматические …
Добрый день, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. С этой статьи мы начинаем практическое изучение нейробики и начнем мы его прямо с утра. Каждый из нас по утрам выполняет тот или иной набор действий призванный разбудить и подготовить нас к рабочему дню. Но поскольку данный набор не меняется годами, то выполняется он на полном автоматизме. …
Добрый день, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Продолжаем с вами изучать нейробику и сегодня вторая часть статьи «По дороге с облаками или нейробика в пути». С первой частью можно ознакомиться здесь. Сегодня поезжайте другой дорогой. Пусть она окажется несколько длиннее, зато вы предоставите вашим органам чувств возможность заработать на полную мощность. Нейробика рекомендует в …
На протяжении всех статей о нейробике неоднократно напоминалось о важности разрушения шаблонного поведения. Периоды отдыха (выходные, отпуск) наиболее благоприятны для этого, так как предоставляют нам богатые возможности для этого. Любое перемещение в пространстве на большие расстояния способствует расширению нашего кругозора. Конечно, если вы не ограничиваете себя McDonald’s и шоппингом по магазинам.
Доброе утро, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Продолжаем применять нейробику на рабочем месте. О том с чего мы начинали можно прочитать здесь. Нейробика предлагает вам еще несколько необычных способов потренировать наш мозг на рабочем месте. Переверните вверх ногами фотографию семьи, или календарик, или рабочий стол на экране компьютера. Наш мозг обрабатывает всю поступающую визуальную …
Добрый день дорогие читатели блога Прокачай свой мозг. Вот мы и добрались с вами до нашего рабочего места и настала очередь разобраться как же нейробика может быть применена к выполнению наших должностных обязанностей. Большую часть времени отпущенного нами себе на бодрствование мы находимся на рабочем месте. Должностные обязанности поглощают огромное количество нашей энергии, но немалая …
Периодически нам всем требуется отдых. Это время, когда можно расслабить тело, а мозг пусть подумает о чем-то, что не входит в наш повседневный круг забот. Но стоит отметить, что не все виды отдыха одинаково полезны для нашего мозга. Возьмем для примера самый распространенный способ — полежать перед телевизором. Куча ученых уже устала убеждать нас, что …