Нейробика на досуге
Периодически нам всем требуется отдых. Это время, когда можно расслабить тело, а мозг пусть подумает о чем-то, что не входит в наш повседневный круг забот. Но стоит отметить, что не все виды отдыха одинаково полезны для нашего мозга. Возьмем для примера самый распространенный способ — полежать перед телевизором. Куча ученых уже устала убеждать нас, что …