Холодные, облачные, снежные или дождливые дни держат вас дома? Вы ждете теплой, солнечной погоды, чтобы выманить вас на улицу и подтолкнуть к большей активности? Но есть способы вывести вас на улицу и двигаться при самых низких температурах. И оставаться активным необходимо для хорошего здоровья в любом возрасте. Вы чувствовали себя привязанным к дому? Почти каждый …
Все мы испытываем моменты потакания своим слабостям, которые приводят к перееданию. Если это случается время от времени, то беспокоиться не о чем. Если это происходит часто, вы можете задаться вопросом, есть ли у вас проблема переедания или «пищевая зависимость». Прежде чем беспокоиться, знайте, что ни один из них не считается официальным медицинским диагнозом. На самом …
У американцев большая проблема с лишним весом. По данным CDC, около 42-х процентов мужчин в возрасте 60 лет и старше страдают ожирением. «Но жировые отложения сами по себе не являются проблемой, так как ваше тело нуждается в определенном количестве жира, чтобы оставаться здоровым», — рассказывает доктор Кэролайн Аповиан, содиректор Центра управления весом и хорошего самочувствия …
Этот мастер маскировки, плавающий в теплых мелководьях, окружающих Австралию, Индонезию и Японию, представлен 12 различными видами. Своими замысловатыми отметинами и галечными оттенками эти животные производят сногсшибательное впечатление от морского дна, где они проводят большую часть своего времени, замерев, ожидая, чтобы устроить засаду на любой несчастный организм, который подплывет слишком близко. В отличие от некоторых других …
Изучение лицевых мышц у собак и волков выявило ключевые анатомические различия, которые, вероятно, являются результатом селекционного размножения людей. Ученые говорят, что 33 000-летние отношения между людьми и собаками опирались на взаимную связь между двумя видами, которая развилась благодаря взаимному взгляду и способности собак «общаться» с помощью выражений лица, подобных тем, которые делают люди. Вполне вероятно, …
Известный фотограф National Geographic Дэвид Лииттшвагер запечатлел трех печально известных загадочных морских существ и их загадочную красоту, которые продемонстрировал в своей новой книге. По оценкам ученых, 90-то процентов видов существ в океане еще предстоит классифицировать. В то время как исследователи продолжают исследовать океаны, ведя борьбу со временем, и теряя из-за деятельности человека (такие как разливы …
Новое исследование показало, что муравьи способны обнаруживать раковые клетки, вынюхивая их уникальный запах. Некоторым муравьям требуется всего несколько тренировок, чтобы изучить запах раковых клеток, что, по словам исследователей, делает их более «действинными, быстрыми и менее трудоемкими», чем привлечение к той же задачи других животных. Хотя это первое исследование такого рода, ученые заявили, что оно показывает …
Исследователи нашли способ имплантировать мышам «фабрику лекарств», которая укрепляет иммунную систему в борьбе с раком. Команда из Университета Райса в Хьюстоне, США, рассказывает, что однажды эти фабрики можно будет использовать для производства лекарств для лечения других заболеваний, таких как диабет или даже COVID-19. В своем недавно опубликованном исследовании команда показала, что имплантаты могут устранить рак …
Как вы, наверное, заметили, в мире диет идет непрекращающаяся битва между поклонниками обезжиренной пищи и теми, кто предпочитает низкоуглеводный образ жизни. Тем не менее, как я обнаружил, когда начал исследовать свою последнюю книгу «The Fast 800 Keto», самым большим фактором диеты является макроэлемент: белок. Яйца, рыба, мясо и тофу богаты белком и помогают наращивать мышцы, …
Мы пукаем, потому что в нашем кишечнике скапливается газ, который нам нужно вывести. Небольшое количество воздуха попадает в кишечник, но большая часть газа вырабатывается в нем бактериями, которые помогают переваривать нашу пищу. Этот газ выбрасывается при отрыжке и пукании, в виде водорода и углекислого газа, запах же исходит от соединений серы, которые присутствуют только в …