Лучший способ похудеть — ешьте больше белка

белок для похудания

Как вы, наверное, заметили, в мире диет идет непрекращающаяся битва между поклонниками обезжиренной пищи и теми, кто предпочитает низкоуглеводный образ жизни. Тем не менее, как я обнаружил, когда начал исследовать свою последнюю книгу «The Fast…

Загадочная связь между городской жизнью и шизофренией

связь города и шизофренией

В 1950 году 746 миллионов людей проживали в городах. К 2014-му году это число увеличилось до 3,9 миллиардов людей, или 54-ре процента населения мира. По данным ООН, к 2050 году 66%-ть процентов всех людей на…

Почему я так много пукаю — наука о метеоризме

все люди пукают

Мы пукаем, потому что в нашем кишечнике скапливается газ, который нам нужно вывести. Небольшое количество воздуха попадает в кишечник, но большая часть газа вырабатывается в нем бактериями, которые помогают переваривать нашу пищу. Этот газ выбрасывается…

Факторы на сезонную депрессию

голубые глаза меньше подвержены депрессии

Есть предварительные данные о том, что люди с голубыми глазами менее уязвимы, чем люди с карими глазами, к так называемому «сезонному аффективному расстройству» — плохому настроению, возникающему в темные зимние месяцы. В ходе одного исследования…

Макрофаги — что это такое и как они убивают бактерии?

макрофаги и бактерии

Мусорщики тела, макрофаги составляют важную часть иммунной системы. Как именно макрофаг уничтожает патоген? И во время поглощения макрофагом бактерии, что происходит с чужеродной клеткой? Что такое макрофаг? Макрофаги представляют собой разновидность лейкоцитов. Это специальные, крупные…