Витамином D может предотвратить аутоиммунные заболевания?

витамин д и аутоимунные заболевания

Вам не нужно далеко ходить, чтобы найти заявления о том, что прием добавок витамина D полезен для вашего здоровья. Предполагается, что это полезно для всего: от предотвращения рака и слабоумия до предотвращения инфекций и сердечных…

Продукты, связанные с улучшением умственных способностей

выбираем правильную еду для мозга

Точно так же, как не существует волшебной таблетки для предотвращения ухудшения когнитивных функций, ни один из видов еды не может обеспечить остроту ума с возрастом. Диетологи подчеркивают, что наиболее важной стратегией является соблюдение здорового режима…

Холин

омега 3 и холин

Добрый вечер, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. В предыдущей статье я упоминал, что помимо жирной кислоты омега-3 яйца содержат еще одно, крайне полезное для нашего мозга вещество – холин. Сегодня я хочу остановиться на…

Витамин Е: Супервитамин для мозга

растительный витамин е

Добрый вечер, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Продолжаем знакомиться с витаминами для мозга и сегодня, вторая статья о витамине Е. Если человек испытывает недостаток витамина Е, жирные кислоты, входящие в состав нашего мозга начинают…

Витамин Е

витамин е служит для активации мозга

Добрый вечер, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Этот витамин для мозга больше всего известен как защитник тканей и нервных окончаний мозга от разрушительного воздействия на них токсинов и свободных радикалов. Способствуя их укреплению. Витамин…