Рубрика: Питание для мозга

С наступлением сезона экзаменов, наступает время для проверки вашего психического здоровья, чтобы проявить свою мотивацию, концентрацию и сосредоточиться на выполнении заданий. Нет сомнений в том, что правильное питание может оказать серьезное влияние на ваш мозг и его эффективность. Но какие виды продуктов лучше всего позволяют сосредоточиться? Есть множество продуктов и добавок, которые помогут организму мобилизовать силы для серьезной работы, и…

Питание для мозга

Зеленый чай увеличивает ум и лечит болезни?

• Оставить комментарий

Зеленый чай, древний напиток использовался на протяжении веков в китайской медицине как средство для облегчения для людей от различных заболеваний, но в последнее время чай и его экстракты, привлекли внимание ученых. Команды по всему миру проводят испытания экстрактов зеленого чая и конкретных соединений внутри них, чтобы снизить риск проявления различных болезней: рак, артериальное давление, холестерин и даже болезнь Альцгеймера.

Питание для мозга

Суперпродукты для улучшения вашего мозга

• Оставить комментарий

В настоящее время каждый хочет назвать почти каждую еду суперпродуктом. Итак, что такое суперпродукт? Мы определяем супер-пищу, как имеющую очень высокое соотношение питательных веществ к калориям, поэтому, в основном будет много питательных веществ содержащих калории. В этом списке есть список приоритетных суперпродуктов, которые вы должны употреблять, если ваша целью является оптимизация работы вашего мозга. В этой статье мы поговорим о…

Ноотропы

Тирозин (L-тирозин)

• Оставить комментарий

Как Вы думаете, существуют ли вещества, которые способны увеличить концентрацию Вашего внимания, повысить работоспособность, улучшить сон, облегчить влияние стресса, но при этом не имеющие никаких побочных действий, абсолютно природные и «родные» человеческому организму? Думаете, это травки из фитоаптеки? А вот и нет. Это аминокислоты – вещества, без которых не может выжить ни одно живое существо, т.к. именно они являются основным…

Ноотропы

Настойка элеутерококка

• Оставить комментарий

Элеутерококк колючий – лекарственное растение, произрастающее на Дальнем Востоке. Как и жень-шень, относится к семейству аралиевых. В России корни элеутерококка зарегистрированы в качестве лекарственного средства, купить их проще всего в аптеке в виде экстракта или таблеток. Чем же замечательно это растение? Прежде всего, элеутерококк является сильным адаптогеном. Причем, сила его воздействия на организм не уступает жень-шеню, а скорость – даже…

Мозговая пища для повышения настроения, памяти и мотивации

Зеленый чай увеличивает ум и лечит болезни?

Суперпродукты для улучшения вашего мозга

Тирозин (L-тирозин)

Настойка элеутерококка