Рубрика: Питание для мозга

Настойка элеутерококка

Элеутерококк колючий – лекарственное растение, произрастающее на Дальнем Востоке. Как и жень-шень, относится к семейству аралиевых. В России корни элеутерококка зарегистрированы в качестве лекарственного средства, купить их проще всего в аптеке в виде экстракта или таблеток.   Чем же замечательно это растение? Прежде всего, элеутерококк является сильным адаптогеном. Причем, сила его воздействия на организм не уступает жень-шеню, а скорость –…

Читать далее »

Глицин

Глицин, наверное, самое распространенное, известное всем средство, используемое как ноотроп. Препарат этот один из самых физиологичных, т.к. он представляет собой самую простую аминокислоту из 20 известных. В спинном мозге эта аминокислота работает как тормозящая, а в коре головного мозга, напротив, оказывает возбуждающее действие. Считается, что глицин обладает регулирующими функциями процессов возбуждения и торможения, поэтому эффект от его приема может быть…

Читать далее »

Фенибут

Сегодня мы поговорим об одном из «классических» ноотропных средств — фенибуте. Он является разработкой отечественных ученых для космонавтики. Препарат фенибут входил в обязательную аптечку космонавтов. Это было связано с тем, что он оказывает противотревожное, релаксирующее воздействие, но при этом не уменьшает работоспособность. В одном из интервью разработчики говорили о том, что сразу было понятно, что не стоит относить фенибут к…

Читать далее »

Л-карнитин

Ровно 110 лет назад русскими учеными был открыт Л-карнитин (элькарнитин, левокарнитин) – витаминоподобное вещество, располагающееся в клетках мышц и печени. И уже более 50 лет известно о роли элькарнитина в функционировании организма. Сейчас купить Л-карнитин можно в любой аптеке или магазине спортивного питания. Он зарегистрирован одновременно и как лекарственное средство, и как БАД. В качестве лекарства левокарнитин применяется у людей…

Читать далее »

Вегетарианство и мозг

Добрый день, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. В одной из предыдущих статей: «Мясо необходимо для нормального развития мозга» у нас возник спор с одним из комментаторов, Сергеем, на тему, а полезно ли вообще мясо для человека. К единому мнению мы не пришли, но я пообещал написать статью о том как влияет на мозг вегетарианское питание, что и делаю. Сразу…

Читать далее »