Среди множества диета, которые придумало человечество есть кофейная диета. Эта диета считается одной из самых жестких монодиет. При правильном ее соблюдении, кофейная диета имеет очень высокую эффективность, по отзывам многих людей, кто ее пробовал, минус 1 килограмм в день — это нормальный результат. Кофе увеличивает активность человека и способствуют выведению свободных радикалов Правда нужно иметь ввиду, что кофе обладает мочегонным эффектом и приблизительно половина веса, потерянного при диете, выведенная из организма жидкость.

 Принцип кофейной диеты достаточно прост и состоит из потребления непосредственно кофе и 180 грамм темного шоколада за сутки. Кофе должно быть не сладким. Сахар в данной ситуации продукт запрещенный. Также, при кофейной диете исключено употребление соли, фруктов, овощей и злаков.

читать далее »

Чаще всего, в нашей повседневной жизни, мы травимся некачественной пищей. Выявить отравление можно по следующим симптомам: расстройство желудка, диарея и боли в животе. Причинами появления этих симптомов чаще всего служит воспаление слизистой оболочки желудка и желудочно-кишечного тракта.

При отравлении некачественной пищей организм человека очень быстро начинает терять воду. Вследствие чего необходимо постараться сразу же восстановить водный баланс организма. Рекомендуется выпить слабый раствор марганцовки, чтобы промыть желудок, а затем вызвать у себя рвоту. После необходимо принять абсорбент.

После этого некоторое время стоит придерживаться диеты при отравлении. В основном она состоит из жидких легких блюд, также диета при отравлении содержит полный комплекс необходимых с физиологической точки зрения диет. читать далее »

Прыщи могут появляться в результате действия многих факторов, но есть несколько основных, которые проявляются чаще всего. И этих факторов два: несоблюдение правильного рациона питания и гормональные нарушения в организме.

Угри на лице это проблема не только подростков, если в вашем рационе питания преобладают картошка фри, чипсы, картофель, гамбургеры, то высока вероятность того, что на вашем лице в скором времени появятся прыщи.

Наблюдая за аборигенами острова Новая Гвинея ученые обнаружили довольно интересный факт: ни у одного из них нет прыщей. Какова же диета от прыщей у островитян, которая дает такие результаты? А все на самом деле просто. читать далее »

Худеть, попивая кофе весьма заманчиво, ведь всем нам хочется сочетать приятное с полезным. Сбрасывая лишние килограммы и наслаждаясь любимым напитком.

Поэтому совсем не удивительно, что кофе для похудения завоевывает все больше почитателей и сторонников. Но, как вы наверно уже догадались, похудеть вам поможет отнюдь не любой кофе, который вы увидите. В основу кофе для похудения, как впрочем, и для любого другого кофе входит смесь кофейных зерен робусты и арабики. На этом все сходство с обычным кофе заканчивается, потому что в состав кофе для похудения входит еще ряд компонентов улучшающих работу всего вашего организма. Что же еще есть в составе кофе для похудения:

• читать далее »

Капустная диета – это достаточно эффективная и полезная диета. Эффективность капустной диеты связана с тем, что калорийность капусты низкая, в 100 граммах белокочанной капусты, например, содержится всего 26 килокалорий, брюссельская – 44 ккал, цветная – 32 ккал, кольраби – 42 ккал. Ну и сама капуста очень полезна, поскольку богата минералами, витаминами и растительной клетчаткой.

Появилась капустная диета в конце 20-го века. Правда изначально она предназначалась для восстановления в после операционный период, но сейчас ее используют и для похудения.

Существует много различных вариантов капустной диеты, но мы с вами остановимся лишь на нескольких наиболее популярных.

3-х дневная капустная диета

читать далее »