Капустная диета
Капустная диета – это достаточно эффективная и полезная диета. Эффективность капустной диеты связана с тем, что калорийность капусты низкая, в 100 граммах белокочанной капусты, например, содержится всего 26 килокалорий, брюссельская – 44 ккал, цветная – 32 ккал, кольраби – 42 ккал. Ну и сама капуста очень полезна, поскольку богата минералами, витаминами и растительной клетчаткой. Появилась …