Архив категории » Нейробика «

Нейробика: эксперименты с едой

Доброго времени суток, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Начало наших экспериментов за столом здесь, а сегодня мы продолжаем экспериментировать.

Нейробика экспериментирует с едойНейробика постоянно призывает нас к переменам и следующее, что приходит в голову – поменять порядок блюд. Попробуйте начать обед с десерта, а закончить его супом. Может показаться, что это глупость, но наш с вами мозг так не думает, он просто станет осваивать предложенную ему стратегию.

читать далее »

Категория: Нейробика

Нейробика: когда я ем, я глух и нем.

Добрый день, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Этот пост я пишу в ответ на комментарий Елены в статье Нейробика на завтрак, обед и ужин.

Нейробика - общайтесь вездеТех, кому это правило «вбивали» с детства, тесная связь вкуса и слуха способна привести в изумление. Я не говорю о том, что нужно говорить без умолку, но в атмосфере спокойного размеренного общения вы получаете возможность неторопливо смаковать вкус пищи, вдыхать ее аромат и по настоящему ощущаете дружескую атмосферу окружения.

читать далее »

Категория: Нейробика

Нейробика: эксперименты за столом

Добрый день, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Продолжаем знакомиться с нейробикой – простой системой упражнений для развития нашего мозга. Сегодня нейробика сядет вместе с нами за стол и даст несколько рекомендаций.

Нейробика - эксперимент за столомДавайте в этот раз не будем брать за стол газету и уберем любые источники информации способные отвлечь нас от еды, выключим радиоприемник, телевизор и не будем читать новости с любимого мобильного телефона. Сосредоточьте все свое внимание на том, что и с кем вы едите.

читать далее »

Категория: Нейробика

Нейробика на завтрак, обед и ужин

Добрый день уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. После удачной и плодотворной охоты за продуктами, которую мы проводили на рынке, в супермаркете и в других местах пришла пора их приготовить и съесть. И нейробика будет для нас в этом отличным помощником.

Нейробика за едой на завтрак, обед и ужинХотелось бы заметить, что вкус является очень нежным и впечатлительным чувством и очень сильно связан с эмоциями, вернее с их запоминанием. Ведь еда может быть удовольствием или неудобством, может быть поддержкой или утешением.

Мы привыкли делиться новостями и просто общаться за столом. читать далее »

Категория: Нейробика

Нейробика в супермаркете

Добрый день уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Все о чем мы говорили в предыдущих статьях, посвященных охоте на еду — замечательно и к этому нужно стремиться. Но в нашей реальной жизни охотиться за продуктами мы чаще всего идем в супермаркет. Но даже в этой непростой ситуации нейробика поможет нам извлечь пользу для мозга.

Нейробика поможет нам в супермаркетеИ начнем мы, пожалуй, с путей передвижения. Большинство людей двигается по супермаркету определенным, давно привычным, маршрутом. Поэтому в качестве первого упражнения в супермаркете нейробика предлагает смену маршрута движения. Для начала поменяйте его на прямо противоположный.

По пути пообщайтесь с работниками гастрономического, рыбного или мясного отделов. Пусть они предложат вам рыбу или кусок сыра, но только не из тех что уже взвешены и разложены на прилавке.

читать далее »

Категория: Нейробика
Вверх