Рубрика: Факты о мозге

Мотивация к упражнениям — тренируйте свой мозг

Потерянные ключи. Невозможность найти правильное слово. Дневное падение производительности труда. Все эти промашки ежедневно раздражают. Как ни странно, простое посещение в тренажерный зал может быть решением всех трех проблем. Регулярные физические упражнения могут стимулировать мозговую производительность, улучшить настроение, память и внимание, дав достойный ответ депрессии и связанным с возрастом, когнитивным спадом. Понимая, как мозг реагирует на каждую фазу тренировки, вы…

Читать далее »

Мозговая наука о мотивации

Мотивация — это психическое состояние, которое побуждает вас действовать в направлении к вашей цели. Это дает вам чувство двигаться к цели и направляет ваше поведение. Чем более вы мотивированы, тем больше вы, адаптируете свой характер к окружающей среде и находите способы достижения своей цели. Ваши врожденные черты характера, и воспитание самомотивирующих привычек играет решающую роль. Высоко мотивированное поведение стимулирует ваши…

Читать далее »

Мотивация и мозг

Что побуждает людей делать то, что они делают? Или не совершают? Почему некоторые люди неоднократно принимают одни и те же, плохие решения? Это сложные и непонятные вопросы, и ответы часто неуловимы. Сходите в книжный магазин и найдите секцию самопомощи и психологии. Каждая опубликованная тема самопомощи, как-то затрагивает тему мотивации людей к принятию правильных решений, предотвращению дисфункционального поведения и созданию моделей…

Читать далее »
Чтение полезно для нашего мозга

Чтение и мозг

Добрый день читатели блога «Прокачай свой мозг». Большинство людей обязательно припомнит хоть одну книжку, которая по-настоящему изменила их жизнь. В настоящее время ученым-исследователям удалось найти «следы»  ранее прочитанных книг. В действительности, определенные перемены в мозге способны сохраняться в течение нескольких суток по окончании чтения. Впервые такие эксперименты были напечатаны в журнале Brain Connectivity. «Истории, которые мы читаем формируют условный опыт….

Читать далее »

Стимулы для мозга

Добрый день, уважаемые читатели блога «Прокачай свой мозг». Умственные нагрузки – далеко не редкость в наше время. Дома, на работе, почти всегда человеку приходится думать, искать решение проблем, дел и так далее. Для того чтобы повысить мозговую активность, специалисты советуют разные методы. С некоторыми из них мы знакомились в цикле статей по нейробике, о некоторых упоминается впервые. Читайте, применяйте, развивайтесь….

Читать далее »