Во время занятий бегом, я постоянно практикую технику «игра разума» — ментальные стратегии, дающие мне дополнительный стимул, заставить собственное тело двигаться быстрее, преодолевая более дальние дистанции. Некоторые из используемых техник работает, часть из них не функциональна, и не может годиться в качестве ежедневных, мотивационных позывов. Но каких результатов я смог бы добиться, увидев свою мозговую …
Я постоянно слышу одну и ту же фразу, которые озвучивают мои клиенты: «Я не мотивирован». Большинство моих клиентов ссылаются на отсутствие мотивации выполнять основные жизненные обязанности, вроде оплаты счетов, уборки дома, поддержания здоровья. Но когда люди чувствуют себя на пике мотивации? — только тогда, когда попадают в эмоционально-опасную зону. Отсроченная, поздняя плата мотивирует должников в …
В современном мире существуют быстрые способы, способные кратковременно повысить мотивацию и внимание, и на пару минут облегчить вашу деятельность. Выполнение части мотивационных советов занимает всего несколько секунд, другая часть потребует выделения уже нескольких минут. Несмотря на исследовательскую основу описанных способов, стоит помнить о кратковременном эффекте при выполнении упражнений. 1. Примите активную позу Затраты времени: 2 …
На несколько секунд подумайте о своем классе, состоящим из десятков учеников. Теперь представьте, что над каждым пятым из детей издеваются. Как классный преподаватель, что вы можете поделать со сложившейся ситуацией? Исходя из данных Национального Образовательного Центра на 2016 год, более 20-ти процентов студентов, сообщили о издевательствах произошедшими в стенах учебного заведения. Эта информация отражает отрицательное …
Если вы более не чувствуете эмоциональную отдачу или общий интерес вашего партнера, то скорее всего испытываете подавленность и одиночество. Продолжение отношений становиться затруднительным и вы не видите в них какого-либо смысла, ощущая его [партнера] пренебрежение или возможность скорого ухода, оставаясь лишь с чувством пустоты и отстраненности. Если вы более не можете прочувствовать заботу исходящую от …
Какие чувства вы ощущаете, когда ваши, на первый взгляд, преданные друзья, переходят на сторону хулиганов, пытаясь задеть ваши чувства? Стоит помнить, что даже длительная дружба не всегда идеальна, поэтому люди могут отречься от совместного времяпровождения, для избегания возникающей угрозы, вроде издевательств со стороны агрессивных хулиганов. Этот случай может стать сильным огорчением для дальнейшего знакомства и …
Если ваш ребенок нарочно причиняет боль (эмоциональную или физическую) другим детям, причем он повторяет свои агрессивные выходки раз за разом, то вам необходимо понять, что эти действия, один из признаков издевательского поведения. Признаки издевательств Большинство детей на этапе взросления, дразнят других, но запугивание — это нечто большее чем ежесекундная выходка: передразнивания продолжается одним за другим …
Что стоит посоветовать родителям, дети которых столкнулись в стенках школы с агрессивным нападением со стороны других учащихся? Как эмоционально не упасть и помочь совместными усилиями, одолеть издевательства надлежащим образом, или предотвратить новые случаи? Начальные классы Первым делом, попробуйте начать дружественный и неконфронтационный диалог, который включает в себя несколько важных вопросов для рассмотрения: Узнайте о взаимоотношениях …
Я уже достаточно давно в Интернете и все это время не оставлял свои попытки организовать в нем какой-либо бизнес, но до сих пор мне это не удавалось все ограничивалось скорее дополнительной работой, чем реально бизнесом. Совсем недавно мне посчастливилось познакомиться с удивительным проектом школой бизнеса в интернет —
Кто из нас не хочет быть постоянно в прекрасной интеллектуальной форме? Ведь это дает четкость и мобильность мышления, позволяет обращать внимание на перемены и улаживать всевозможные трудности, и кроме всего прочего создает репутацию интересного и увлекательного собеседника. Наш ум можно сравнить с нашим телом, если не тренировать тело мускулы быстро утратят гибкость и ослабеют. И …