Красное вино и мозг

Добрый день уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. В комментариях меня спрашивали о совместимости мозга и алкоголя. Сегодня я хочу ответить на этот вопрос. Но поговорим мы с вами не обо всем алкоголе, а только о красном вине.

Алкоголь и мозгЕсли вы употребляете алкоголь, то многие ученые и исследователи рекомендуют выпивать стакан вина в день, красного и обязательно за едой. Дело в том, что именно красное вино очень богато антиокислителями, защищающими наш мозг от свободных радикалов, возрастной потери памяти и инфарктов.

Но не стоит забывать о том, что злоупотребление алкоголем, независимо от того, что вы пьете, даже если это красное вино, убивает клетки мозга. Это ведет к его атрофии, снижению мыслительных способностей и, как итог к слабоумию. Алкоголь губителен для мозга и является одной из причин инсульта. Но в умеренных дозах красное вино способно оказать на наш организм положительное влияние.

Оно защищает кровеносные сосуды от разрушения, активирует доброкачественный холестерин. Антиокислители в красном вине являются антикоагулянтами, расширяют сосуды и способствуют рассасыванию бляшек.

Красное вино оказывает противовоспалительное действие. Это особенно важно, так как воспаления в мозге влияет на разрушение кровеносных сосудов и клеток мозга, а по мнению некоторых ученых и на возникновение болезни Альцгеймера.

И все это только благодаря высокому содержанию в красном вине антиокислителей. Антиокислители, в небольших количествах, также присутствуют в белом вине и темном пиве. Крепкие напитки, такие как водка, виски, джин их практически не содержат.

В заключении хочу напомнить, что для получения антиокислителей необязательно употреблять алкоголь. Необходимое их количество можно получить не употребив ни капли алкоголя, например, из темного виноградного сока или зеленого чая.

Еще несколько интересных статей:

Категории: Питание для мозга

11 ответов
  1. Лариса says:

    Да, если употреблять красное вино в меру оно может приносить пользу организму. Но всё же лучше обходиться без алкоголя

  2. Галина says:

    Красное вино тоже бывает разным. Нередко это оказывается такая «бормотуха», что ни о какой пользе и речи быть не может.

  3. Вадим says:

    Давно слышал о пользе красного вина, пугает только количество подделок. Купишь вместо вина разведенный спирт с красителеи и ароматизатором, окажет противоположное действие на организм.

    • Согласен полностью, тут нужно быть очень осторожным с выбором. А можно и самостоятельно сделать. Там уж все будет натуральным.

  4. Elena says:

    Согласна с Дмитрием, что хорошее настоящее красное вино — это очень полезно и вкусно! Но только настоящее и только в умеренных количествах.

  5. Алла says:

    Настоящее красное вино — это мало того что полезно в малых дозах, это еще и душевнй разговор, и встречи с друзьями.

  6. Сергей says:

    Да где ж его взять, когда всё делается с восстановленных порошковых концентратов?
    Лучше и не пробовать, здоровее будешь.

    • Ну Сергей, можно ведь и самостоятельно сделать. И продукты будут все натуральные, сами же и проконтролируете.

  7. Как всегда — главное мера. И вино, и кофе, и шоколад хороши качественные в разумных количествах.

  8. Стараемся пить только красное и сухое вино. Но с годами лично у меня дозы уменьшаются. О стакане уже давно и речи нет. меньше полстакана можно. Вот в поездках за рубежом как-то пьется и пиво и вино, и прекрасно себя чувствуешь, а дома неинтересно.

  9. То, что красное сухое вино полезно — бесспорный факт. Недаром, Иисус Христос первым своим чудом избрал сотворение вина их воды. Проблема в другом — в мере употребляемого напитка богов. Именно мера делает тот или иной вид пищи как лекарством, так и ядом, в зависимости от объема. Так что, если человек не умеет вовремя остановится, то лучше отказаться от спиртного.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Вверх