Многие люди участвую в физической деятельности, приходя в спортивный зал чтобы тренировать свое тело. Некоторые бегают в свободное время на улице, либо с интересом отправляются в походы, чтобы тренировать свою выносливость. Некоторые заняты только основной работой, но искренне хотят тренировок, чтобы выглядеть в своих глазах лучше и прикладывать больше усилий для этого осуществления. Но как …
Когда я столкнулся с речью Чарли Мангера от 1995 года «The Psychology of Human Misjudgment», я понял, что он сможет рассказать намного больше, чем мое полное образование в MBA. Последующие несколько лет, я потратил на чтение и исследование о когнитивных предубеждениях, вводящих нас в заблуждение. Мангер продемонстрировал мне, что окружающий мир может предложить больше, чем …
Мотивация — это не только психологическое, но и биохимическое состояние мозга. Если вы немного знаете о схемах или химии мозга, вы можете использовать некоторые научные способы, чтобы усилить вашу мотивацию. Некоторые мозговые, химические вещества активируют энергию и мотивацию в организме человека; поэтому повышение уровней этих нейротрансмиттеров даст вам большой толчок к решимости. Используйте следующие мозговые …
Вы можете привести лошадь к воде, но как заставить ее изучить алфавит русского языка? Это проблема, с которой тренеры пытались справиться на протяжении множества лет. Как мы можем мотивировать других людей? В том числе, подростков? Каждый из нас, в какой-либо форме изучал основы мотивации. Мы являемся собственным примером применением мотивации в ежедневной деятельности. Есть дела, …
Это шоу с моим личным другом, который, как мне кажется, имеет лучшее имя для мозга, а также является экспертом в обучении — Джим Квик. Мы поговорим о том, как вы можете настраивать свой мозг в данный момент, в реальном времени…
Если вы когда-нибудь говорили себе: «Мне просто необходимо стать более мотивированным», то сможете понять, что мотивация часто кажется каким-то неуловимым пришельцем. Он прилетает и улетает, когда ему этого захочется, причем оставаясь большую часть вашей жизни в незримости, лишь изредка радуя вас новыми встречами.
Самое время признаться, что даже высокопроизводительные предприниматели борются со своей мотивацией каждый день, чтобы проявиться себя в предстоящем деле. У вас должно быть тоже имеется 101 дело, которое необходимо выполнить в рамках одного дня, и вы постоянно заняты, созданием и укреплением собственного предприятия или новичков в бизнесе? Но все равно, каждый день начинается с непримиримой …
Отсутствие мотивации поражает даже в самые яркое, технологическое и амбициозное время, особенно когда у людей так много цифровых развлечений. Но всегда можно обмануть свой мозг, чтобы стать более мотивированным. Вам просто нужно немного узнать о неврологии мотивации и откладывании. Ключевое химическое соединение — нейротрансмиттер, содержит в себе вовлеченный в мотивацию, необходимый для высокой производительности дофамин. …
Рыбий жир — популярное вне пищевая добавка, экстрагированная из жира рыб , таких как сардина, анчоус, скумбрия и лосось. В основе рыбьего жира содержится два вида жирных кислот Омега-3 — эйкозапентаеновую кислоту (EPA) и докозагексаеновую кислоту (DHA), которые хорошо известны своими оздоравливающими эффектами для сердца и кожи. Тем не менее, рыбий жир также оказывает влияние …
В любом случае, все люди являемся зависимыми от их биологии. В то время как главный орган человека, головной мозг чрезвычайно сложен, люди как и все животные, могут быть довольно легко обмануты, чувствуя хорошо себя в какой-то период своей жизни, а затем пытаются повторить это же чувство. Разумно использовать эту поведенческую черту в своих интересах.