Влияние омега-3 на обучаемость детей

Добрый день, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Жирная кислота омега-3 оказывает серьезное влияние на всю нашу жизнь. Влияет она и на познавательные способности человека.

Как жирная кислота омега-3 влияет на обучаемость детейВездесущие ученые, проведя ряд исследований, установили, что дети, чьи матери во время беременности принимали добавки содержащие омега-3, имеют гораздо более высокий коэффициент умственного развития, чем не принимавшие их.

Это важно, поскольку проблемы с поведением и обучением, возникающие в раннем периоде развития человека, оказывают существенное влияние на его дальнейшую жизнь.

Результаты исследований показывают, что при таких расстройствах как гиперактивность и синдром дефицита внимания, аутизм и неспособность к чтению, отмечается пониженный уровень содержания в крови жирных кислот омега-3. А в связи с тем, что соотношение кислот омега-6 и омега-3 в рационе питания российских детей составляет около 50:1, что очень далеко от идеального, у почти 40% детей наблюдаются явные признаки недостатка кислоты омега-3 — паталогически повышенную жажду, частое мочеиспускание, сухие волосы и кожу, ломкие ногти, перхоть.

Еще несколько интересных статей:

Категории: Питание для мозга

3 ответов
  1. Алла says:

    Значит, надо повышать уровень этих кислот. Где они содержаться, в рыбе?

  2. Диана says:

    Омега-3 действительно очень полезна. Она содержится в лососевых, скумбрии, сельди. Но к сожалению, мы не едим такого количества рыбы, чтобы получить достаточное количество Омеги-3. А она очень полезна для зрения, памяти, уменьшает агрессивность. Поэтому Омегу -3 нужно принимать дополнительно. Моем крестнику хотели выписать очки, он пропил в течении нескольких месяцев Омегу-3, и снова показался врачу. В результате врач сказал, что зрение улучшилось и очки не нужны!!!!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Вверх