Элеутерококк колючий – лекарственное растение, произрастающее на Дальнем Востоке. Как и жень-шень, относится к семейству аралиевых. В России корни элеутерококка зарегистрированы в качестве лекарственного средства, купить их проще всего в аптеке в виде экстракта или таблеток.
Чем же замечательно это растение? Прежде всего, элеутерококк является сильным адаптогеном. Причем, сила его воздействия на организм не уступает жень-шеню, а скорость – даже выше. Адаптогены – это уникальные вещества, в основном природного происхождения, они повышают тонус организма, стимулируют кровообращение, помогают адаптироваться к сложным условиям. Растения-адаптогены известны, наверное, всем. Это элеутерококк, родиола розовая, женьшень, аралия, астрагал, золототысячник, китайский лимонник, облепиха, имбирь.
Биохимический механизм действия элеутерококка изучен мало. Известно, что его корни содержат 7 гликозидов, которые назвали элеутерозидами. Они улучшают действие фермента гексокиназы, которая в свою очередь, улучшает усвоение клетками глюкозы. Таким образом, элеутерококк можно отнести и к ноотропам – веществам, которые улучшают энергетические процессы в нервных и мышечных тканях организма, обмен веществ, уменьшают гипоксию клеток мозга. Значит, просыпаться будет легче, бодрости больше, сил на умственные и физические нагрузки будет тратиться меньше, работоспособность повысится.
Также в результате приема элеутерококка за счет оптимизации обмена веществ улучшаются память и внимание, способность к обучению.
Принимают настойку элеутерококка в первой половине дня, чтобы избежать бессонницы и излишней активности перед сном. Несмотря на то, что в инструкции дозировка указана 20-30 капель, в реальности – все очень индивидуально, как и с любыми растительными препаратами. Рекомендую начать с 10-15 капель и следить за своими ощущениями, чтобы не добиться излишней возбудимости. Элеутерококк, к сожалению, антистрессовыми способностями не обладает, поэтому если вам необходимо не только улучшить тонус организма, но и избавиться от тревожности – стоит выбрать другой препарат.
Как и любой стимулятор, настойку элеутерококка стоит пить лишь во время повышенной нагрузки на организм – во время болезни, холодного времени года, сессии и прочее время, когда требуется улучшить работоспособность.
Настойка элеутерококка инструкция по применению