Глицин

глицин для развития мозговой активности

Глицин, наверное, самое распространенное, известное всем средство, используемое как ноотроп. Препарат этот один из самых физиологичных, т.к. он представляет собой самую простую аминокислоту из 20 известных. В спинном мозге эта аминокислота работает как тормозящая, а в коре головного мозга, напротив, оказывает возбуждающее действие. Считается, что глицин обладает регулирующими функциями процессов возбуждения и торможения, поэтому эффект от его приема может быть любым – от спокойствия и даже сонливости до повышенной активности и работоспособности. То есть происходит своеобразная гармонизация ЦНС.

Глицин, для чего он нужен? Обычно глицин назначается на ранних стадиях неврозов, беспокойстве, как стресс-протектор, легкое седативное средство. Чаще всего применяется в комплексе с другими препаратами для усиления их эффекта.

Особенностью глицина является его полный метаболизм. В печени препарат разлагается на воду и углекислый газ. Следовательно, глотание – абсолютно бесполезно. Основное правило приема – таблетку глицина надо рассасывать под языком, причем на это уходит 25-30 минут.

И даже такое употребление глицина не дает гарантии, что аминокислота дойдет до мозга и окажет необходимое действие. Даже если глицин и попал в кровь, минуя печень, в мозг он попадет в очень незначительном количестве. Виной всему гемато-энцефалический барьер (ГЭБ). Следовательно, рассасывать придется значительные порции глицина, что довольно проблематично.

К тому же глицин является не-эссенциальной аминокислотой, т.е. она вырабатывается самостоятельно в организме в нужном количестве для удовлетворения физиологических потребностей. Синтез в организме происходит путем переработки глюкозы в серин, а затем глицин. Также он может синтезироваться из глутамата, аланина, холина и треонина. Т.е. путей создания глицина в организме множество и сложно представить, что возникнет его нехватка.

В 2007 году австралийскими учеными была доказана неэффективность глицина как ноотропа. При приеме 0,8г глицина на кг массы тела в течении 5 дней не было обнаружено никакого существенного эффекта. Оперативная память, внимание, восприятие новой информации остались на прежнем уровне.

Чем же объясняется то, что Интернет пестрит хорошими отзывами о данном препарате? Вероятно, это действие эффекта плацебо на чрезмерно внушаемые личности. А может, глицин все же способен в некоторых случаях преодолеть ГЭБ и мы еще услышим об этом препарате как о самом эффективном и безопасном ноотропе. К тому же, разработки в этой сфере в настоящее время активно ведутся.

Глицин инструкция по применению

Написать комментарий

*

code