Тюнинг для мозга

Добрый день уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Я приготовил для вас одно любопытное упражнение для развития и тренировки мозга, которое не займет большого времени или потребует наличия крепкого здоровья и ловкости.

Упражнение очень простое и может даже показаться, что я над вами прикалываюсь. Но поверьте это не так. Проведенные испытания показали явный положительный эффект. Во-первых облегчилось усвоение новой информации. Во-вторых работу свою я стал выполнять быстрее и качественнее, а уставать несколько меньше. Мозг стал работать гораздо лучше, упростилось решение сложных задач.

А делать вам ничего особенного действительно не придется. Необходимо лишь в положении стоя скрестить перед собой руки, и после этого слегка захватить скрещенными руками мочки ушей. Вторым действием является приложение к основанию верхних зубов (передней части), языка и на не резких приседаниях делайте вдох, а на вставании — выдох. Далее Вам нужно будет выполнять это упражнение ежедневно минимум 21 раз. Займет это не более пяти минут в день, что сопоставимо с временем на дорогу в аптеку или просмотром вечернего выпуска новостей.

Как известно большинству людей, тело и его энергетические поля неотъемлемы друг от друга, поэтому физические движения, которые выполняются в правильном положении тела и не создают беспокойства или дискомфорт при выполнении, положительно влияют на увеличение проводимости энергополя. Неудивительно, что данное упражнение для повышение проводимости нейронов были использованы слова Тюнинг — нацеленного на изменение основных характеристик и вторичное слово Мозг — главный орган в центральной нервной системе. Люди, которые решились выполнять данное упражнение после пробуждения, могут ощущать легкий физический подъем (для Тюнинга) и быструю активацию мышления (для Мозга), рассчитывая улучшить психическое состояние, путем повторения зарядки.

В основном, это тренировочное упражнение нацелено на изменение привычных и повседневных действий и привносит некоторые новые действия, добавляя в список ваших привычных дел, новые и полезные привычки. Исходя из физически доступных для каждого человека этапов выполнения, зарядка может быть рекомендована для тренинга корпоративным работникам, томящимся в привычной среде, и с юмором воспринимающим действительность. Многие тренинги предлагают преодолевание своих страхов, например, хождения босыми ногами по битому стеклу, лежание на гвоздях, обман сенсорных ощущений при работе с огнем, но читатель может себе обрисовать картину, как целый отдел будет преодолевать смущение и страх, выражая яркие эмоции, концентрируясь на правильном выполнении движений, опускаться и вставать, держась скрещенными руками за мочки ушей, даря беззаботное веселье в нерабочие минуты отдыха.   А результаты …, я надеюсь вы расскажите о них сами.

Еще несколько интересных статей:

Категории: Упражнения

14 ответов
  1. Отлично! Добавлю упражнение к комплексу утренней зарядки.

  2. Elena says:

    Полушариям желательно дружить! Прикольное упражнение! Спасибо, обязательно попробую.

  3. Юлия says:

    Буду прокачивать свой мозг!

  4. Зоя. says:

    Полезно тренировать свой мозг, чтобы он как можно дольше служил верой и правдой.

  5. что ж , будем пробовать

  6. Леонид says:

    Спасибо за желание помочь активировать наш суперкомпьютер.Воспользыюсь обязательно предоставленной возможностью.Сам хотел бы получать информацию о самосовершенствовании,излечении болезней,развитии креатива через подсознание.методам развития сверхобучаемости.

  7. Мария says:

    смешное упражнение…. думала, что это розыгыш…
    сделала сейчас и какое-то странное ощущение…в голове… уже пошла реакция….будем гениальничатть…спасибо вам

  8. Максим says:

    Обязательно попробую

  9. Наталя says:

    Не знаю, делают ли упражнение те, которые собирались. А мы вот уже пару месяцев делаем (58 и 75 лет). Плюс дыхательный тренажер Фролова. Самочувствие и память на порядок выше, как говорится, дай Бог, чтобы так и дальше было. Но все эти занятия — труд. Не откажемся и от других упражнений в таком духе, присылайте.

    • Наталья, рад что смог вам помочь. Продолжайте в том же духе, а я буду предлагать и другие полезные упражнения.

  10. Грвлок says:

    ого, что-то есть в этом ощущении, когда берешься за уши перекрещенными руками. Мозг слегка озадачен. Как будто не до конца понимает, чьи же это руки его трогают. Видимо, ему сложно синхронизировать инфу, идущую к разным полушариям )) левое ведь привыкло, что правая рука трогает правое ухо. Одно полушарие контролирует и руку, и ухо, и без проблем представляет себе их контакт. А тут бац — другая рука, как бы, сотрудник той же огранизации, но из другого отдела )) Естественно, мозгу приходится в темпе налаживать связь между отделами. Правда, я не понял, зачем приседания, но уши себе точно оторву…

    • Полагаю, чтобы окончательно запутать наш мозг и подвигнуть его на более глобальные изменения.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Вверх