Можно смело сказать, что наша, текущая жизнь и ее положительные и отрицательные стороны, это суммарное количество приобретенных привычек. Каждый из людей может определить положительные или отрицательные привычки, которые со временем, стали частью нашего характера, поведения, и часто не дают нам преуспеть в работе и удерживают нас подолгу на одном месте. Наука о нейробиологии рассказывает о формировании жизненных привычек, и раскрывает их связь с особенностями мозга, известными как нейропластичность, — способностью мозга формировать новые нейронные связи. Использование этой функции в повседневной жизни, является ключем к раскрытию максимального потенциала.
Привычки и убеждения управляют вашим поведением
В действительности, человеческий мозг не совсем похож на компьютер, но для примера, вы можете сравнить нейропластичность с возможностью загрузки новых программ на компьютер. Во время производства нового компьютера и перед его продажей, обычно, на жесткий диск устройства устанавливается операционная система, которая поддерживает определенные виды программ. Программы загружаются на компьютер для выполнения необходимых задач. Некоторые из них загружаются производителем, такие как основное программное обеспечение, вроде калькулятора, блокнота для чтения текста, а также дополнительное обеспечение, которое пользователь самостоятельно загружает в систему.
В представленном примере, наш мозг походит на компьютерную систему, представляя нам выбор в отношении программ для запуска. Также мозг частично похож на основные компьютерные комплектующие, — процессор, жесткий диск и оперативную память. Наша операционная система состоит из массы информационных блоков, которые мы воспринимали и запоминали, загружая ее в собственную, мозговую систему, формирующую наши убеждения и представления о окружающем нас мире. Подобно операционной системе, сформировавшиеся в течении жизни, убеждения влияют на принимаемые решения и осуществляемые действия.
Правильный поисковый запрос для мозга
Если у вас имеется в распоряжении компьютер, то вы очевидно знаете, что частые обновления, иногда несут изменения всего лишь нескольких настроек, но иногда поверх старой системы, устанавливается совершенно новая версия операционной системы. Иногда нашему мозгу может потребоваться принципиально похожее обновление (обслуживание).
Сродни компаниям, занимающимся выпуском и обновлениями операционных систем, люди постоянно раздумывают о том как можно отточить работу своего мозга. Самый частый вопрос: «как он может работать лучше и быстрее?», со временем сменяется более точным запросом, — «как я могу заставить его работать лучше для формирования той жизни, которую я хочу?» В этом смысле наши мозги намного мощнее настольных или портативных компьютеров, так как их роль распространяется на каждый аспект нашей жизни, ведь они являются основным инструментом в расшифровке окружающей жизни.
Изначально, вы должны проследить ранее сформированный путь ваших убеждений, которые в действительности отражают ваши поступки и дела. Например, давайте представим, что ваша работа находиться в застое, но вы все еще хотите найти способ улучшить свою финансовое положение. Возможно, причинами этого застоя стала потеря личного интереса, или данная индустриальная тематика отходит на задний план. Вы хотите внести изменения и попробовать что-то совершенно новое в собственной деятельности, но вас что-то стопорит. Скорее всего, это ранее сформированные убеждения, вроде «я слишком стар, чтобы попробовать снова», или «изменения могут оказаться слишком рискованными», которые удерживают нас от действия. Если вы можете распознать эти убеждения, то также сможете их изменить, исходя из нескончаемой способности мозга к формированию новых нейронов (нейропластичности).
Мозговые обновления никогда не заканчиваются
Наравне с постоянными обновлениями, которые позволяют обновить работу вашей операционной системы на компьютере, вы можете постоянно улучшать личность, перестраивая имеющуюся информацию в собственном мозге. Это действие не относиться к единовременному и потребует постоянное уделение внимания к процессу обновления. Другими словами, это нескончаемая практика в условиях окружающего мира. Поскольку мозг является органической структурой, это занятие намного сложнее, нежели простое исправление кода в структуре файлов. Скорее всего, этот процесс потребует постоянного обращения к осевшим привычкам, для создания новых дорожек нейронов в мозге, требующих повторения в течении длительного времени.
Итак, если у вас до сих пор присутствуют убеждения, вроде «Я слишком стар, чтобы попробовать снова», то вам будет лучше изменить свою мысль в другое русло: «Сейчас самое подходящее время для обновления мыслей». Вначале мозг попытается инстинктивно вернуться к старым убеждениям, вместе с окружающей их страхами, несмотря на новые, позитивные мысли. Чем больше вы будете уделять времени своему уму и его содержанию, тем больше убеждений подвергнется вашей корректировке. Главное в этой работе, продолжать настраивать новые, более эффективные связи, анализируя свои потребности, до тех пор, пока окружающий мир не станет для вашего взора кристально прозрачным.