Нейробика и питание. Как совместить?

как готовая еда влияет на наш выбор

Доброго времени суток уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. И тема нашей сегодняшней и нескольких следующих статей: нейробика и питание, можно ли совместить, как это сделать и какая от этого польза?

Большую часть времени, которое существует человечество, ему требовалось прилагать настойчивые усилия для добывания пищи. Все силы, способности и чувства были брошены на поиск пропитания. И нейробика в те времена была естественным образом жизни.

Выслеживать животных и выращивать растения пригодные в пищу, уметь предсказать погоду на ближайшие дни и находить дикорастущие плоды и ягоды, знать места, где есть рыба. Все это требовало от человека не шаблонных действий.

Но, построив цивилизацию, человечество сократило усилия, требующиеся для добывания пищи. Исчезли риск, опасности и тревоги, а появились супермаркеты. Но удобства цивилизации привели и к определенным потерям. Теперь при выборе пищи мы чаще полагаемся на зрение, а не на осязание, вкус и обоняние. Даже наше перемещение по супермаркету и то запрограммировано торговцами для оптимизации продаж.

В этой, не очень благоприятной для нашего мышления ситуации, нейробика способна оказать нам существенную помощь. Упражнения, которые я хочу предложить вам в этой и последующих статьях, направлены на то, чтобы разбудить в вас инстинкты первобытного охотника.

А начнем мы нашу охоту с рынка.

Рынок идеальное место для занятия нейробикой, он не предсказуем, мы не можем с точностью угадать, что же нас там ждет. Ведь продукты, полученные с помощью личного труда сильно зависят от того когда и откуда их привезли.

Попробуйте отправиться туда без привычного для вас списка продуктов и уже на рынке придумайте себе обед из тех продуктов, которые вам понравятся, хорошо пахнут и выглядят.

Пообщайтесь с продавцами, попробуйте предлагаемые ими продукты пусть в работу включаться ваши чувства. Почувствуйте вкус и аромат пищи.

11 комментариев Нейробика и питание. Как совместить?

Интересная рекомендация.На рынке будем тренироваться.

Воспользуюсь советом, хотя я и так подхожу к выбору продуктов тщательно.

Евгений:

Очень интересный подход. Простой и в тоже время действенный. Главное не приходить на рынок голодным :).

Натальяs:

Спасибо за рекомендации.Интересно!

Рынок 100% лучше супермаркета. И поторговаться можно и потренироваться.

Интересный пост- Где-то я уже такое видел, .

Влияние:

Рынок — само по себе экстремальное заведение…

Дмитрий:

То о чем вы пишете — это стиль общения на рынках Украины! Мы все перебираем, пробуем и общаемся!!!

Екатерина:

Понюхать и попробовать это всегда надо, а то подсовывают всякую фигню.

Написать комментарий

*

code