Добрый день, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Продолжаем знакомиться с нейробикой – простой системой упражнений для развития нашего мозга. Сегодня нейробика сядет вместе с нами за стол и даст несколько рекомендаций.
Давайте в этот раз не будем брать за стол газету и уберем любые источники информации способные отвлечь нас от еды, выключим радиоприемник, телевизор и не будем читать новости с любимого мобильного телефона. Сосредоточьте все свое внимание на том, что и с кем вы едите.
Но перед тем как сесть за стол и приступить к трапезе поменяйтесь со всеми местами. Ведь не секрет, что в большинстве семей, у каждого из домочадцев есть свое, строго определенное место, и этот порядок бывает на удивление устойчив. Но нейробика рекомендуем иногда менять свое место за столом, ведь при этом вы измените:
- свою позицию за столом;
- доступ к специям (соли, перцу, горчице);
- вид на кухню или комнату со своего нового места.
В статье с ног на голову мы говорили о смене расположения предметов вокруг нас. Теперь мы меняем не расположение предметов, а свое собственное положение в пространстве. Изменение места за столом может, на некоторое время, привести к изменению статуса членов семейства. Ведь каждое место в любой семье снабжено ярлыком: «Глава семьи» или «Капризуля сын».
Нейробика утверждает, что при смене своего положения в пространстве, а в частности за столом, мы заставляем себя и всех присутствующих поставить под сомнение и пересмотреть свои старые ассоциации.
На своем месте привычней и удобней.
Да, конечно, на своем месте привычней и удобней. Но суть-то как раз в том, чтобы изменить привычное.
Интересное наблюдение, нужно опробовать в жизни, автоматизм выработанный с годами, «отключает» наблюдательность.
Как то никогда на это не обращал внимания. Где сел там и сел и ни каких ощущений.
На своем месте привычнее. Да и в Фен-шуе рекомендуют каждому свое место по сторонам света. Я себя на новом месте за тем же столом чувствую как «в гостях»
Правильно, Владимир. Тем самым ваш мозг создает новые ассоциации и формирует новые нейронные цепи, что во-первых способствует росту новых клеток, а во-вторых работа мозга и ваше мышление становится более гибким.