Нейробика: авантюрное упражнение

Авантюрная нейробикаНейробика и авантюризм очень хорошо совместимы. Поэтому сегодня мы позволим себе немного авантюры. У вас есть автомобиль? Отлично, тогда давайте отправимся в путешествие в место с загадочным названием «сам не знаю куда». Только не забудьте загрузить в машину родственников и друзей, они пригодятся нам в пути.

Итак, вы в пути. Пусть ваши пассажиры по очереди подсказывают вам куда рулить и что делать: «На следующем перекрестке поверни направо», «Остановись здесь» и т. п.

А можно сделать немного по другому. Перед дорогой расстелите на полу карту города и его окрестностей и дружно бросьте на нее монетки, каждый по одной. Затем выберите какой-либо один или постройте общий маршрут для всех пунктов выпавших на карте. Поднимите карту и вперед! Да, и не забудьте в пути вспомнить и сделать те упражнения, которые описывались в статьях «По дороге с облаками или нейробика в пути». Часть 1 и Часть 2 , накапливая новые ощущения от общения с людьми и природой.

Чаще всего, садясь за руль мы уже знаем конечную цель нашего пути, а мозг привычно подготовил шаблон маршрута. Проделывая упражнение «сам не знаю куда» вы не знаете куда занесут вас друзья, не знаете конечной точки маршрута и как вы потом будете оттуда выбираться.

И эта неизвестность заставляет вас активизировать свое внимание, подмечать все новое, что встречается вам на пути, стимулируя мозг к создания новых ассоциаций и нейронных цепей. Ну и заодно, совершенствуете (вместе с вашими пассажирами)  навыки ориентации в пространстве.

Вы, конечно, можете все проделать и самостоятельно, но с друзьями все будет гораздо веселее. Вы приобретете совместный опыт, общие ассоциации и переживания и множество хороших воспоминаний.

Еще несколько интересных статей:

Категории: Нейробика

4 ответов
  1. Спасибо, полезно

  2. Интересное упражнение , но не для поездки по современному городу. Чтобы куда то повернуть, надо заранее перестроиться, перестраиваться в последний момент при современном движении чревато.

    • Но ведь не нужно все делать прямо сразу. Можно ведь сказать, что следующий поворот делаем налево и заранее перестраиваемся.

  3. Зоя. says:

    Интересно! Много ездила, но экспериментировать за рулем не пробовали — экстрима на дорогах и так хватает. А в целом очень интересная методика работы над собой и активации собственного мозга.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Вверх