5 способов повысить настроение на работе

Счастливые сотрудники — более продуктивные сотрудники. Исследования показывают, что счастье повышает производительность труда на рабочих местах, на целых 20 процентов. С другой стороны, несчастливые сотрудники непродуктивны и, оказываются дороги. Каждый год неэффективные рабочие обходятся экономике США в $450-550 миллиардов долларов. Не совершайте те же ошибки, что и другие компании. Ниже представлено пять способов повысить благополучие на работе и одновременно, повысить…

Читать далее »

Зеленый чай увеличивает ум и лечит болезни?

Зеленый чай, древний напиток использовался на протяжении веков в китайской медицине как средство для облегчения для людей от различных заболеваний, но в последнее время чай и его экстракты, привлекли внимание ученых. Команды по всему миру проводят испытания экстрактов зеленого чая и конкретных соединений внутри них, чтобы снизить риск проявления различных болезней: рак, артериальное давление, холестерин и даже болезнь Альцгеймера.

Читать далее »

Действительно ли мозговые упражнения работают?

Некоторые эксперты утверждают, что тренировка мозга полезна и может улучшить познание, используя силу пластичности мозга, идею о том, что наши мозги могут изучать новые навыки и адаптироваться даже в поздней жизни. Они утверждают, что существует различие между «мозговыми играми» и исследовательской «мозговой подготовкой».

Читать далее »

Суперпродукты для улучшения вашего мозга

В настоящее время каждый хочет назвать почти каждую еду суперпродуктом. Итак, что такое суперпродукт? Мы определяем супер-пищу, как имеющую очень высокое соотношение питательных веществ к калориям, поэтому, в основном будет много питательных веществ содержащих калории. В этом списке есть список приоритетных суперпродуктов, которые вы должны употреблять, если ваша целью является оптимизация работы вашего мозга. В этой статье мы поговорим о…

Читать далее »

Джим Квик — 10 трюков для повышения мощности мозга

Это шоу с моим личным другом, который, как мне кажется, имеет лучшее имя для мозга, а также является экспертом в обучении — Джим Квик. Мы поговорим о том, как вы можете настраивать свой мозг в данный момент, в реальном времени…

Читать далее »