Согреваемся до лета

как начать деятельность при холоде

Холодные, облачные, снежные или дождливые дни держат вас дома? Вы ждете теплой, солнечной погоды, чтобы выманить вас на улицу и подтолкнуть к большей активности? Но есть способы вывести вас на улицу и двигаться при самых низких температурах. И оставаться активным необходимо для хорошего здоровья в любом возрасте.

Вы чувствовали себя привязанным к дому?
Почти каждый день я получаю прогноз погоды от своей дочери, которая живет в Вашингтоне, округ Колумбия. За последние несколько месяцев отчет обычно звучит так: «Заморозки, арктические ветра, немного снега, возможен новый снег, лед, холодно».

Дело не в том, что ей не нравятся зимние месяцы, но суровая погода держит ее взаперти. Она занимается бегом и любит прогуливаться по близлежащим тропам, а сильный холод сковывает ее мотивацию.

Написать комментарий

*

code