Рубрика: Упражнения

Как осуществляется взлом мозга

В любом случае, все люди являемся зависимыми от их биологии. В то время как главный орган человека, головной мозг чрезвычайно сложен, люди как и все животные, могут быть довольно легко обмануты, чувствуя хорошо себя в какой-то период своей жизни, а затем пытаются повторить это же чувство. Разумно использовать эту поведенческую черту в своих интересах.

Читать далее »

8 мотивационных советов для отказа от нежелательной еды

Нежелательная пищевая зависимость — это реальная проблема для миллиардов людей. Исследования ясно показывают, что люди на самом деле жаждут нездоровую еду, поэтому стараться не есть ее простыми измышлениями, бывает порой очень сложно. Согласно выводам и составу любой пищевой продукции, вкусовые страсти направлены на соблазнение людей, которые не могут противостоять искушению. Причина заключается в том, что определенное количество жиров, сахара и…

Читать далее »

Самый простой взлом мозга для мгновенной мотивации

Сложно ли вам мотивировать себя на физические упражнения, даже если это заставит вас чувствовать себя намного лучше? Одна из самых больших проблем, с которыми сталкиваются люди, — найти в себе мотивацию, чтобы продолжать регулярные тренировки. Многие люди предпринимают попытки мотивировать себя, но сразу же натыкаются на проблему… у большинства не было, действительно, сильного ОЩУЩЕНИЯ в прошлом, когда они были готовы…

Читать далее »

Как обмануть свой мозг для желания посещать спортзал

Забудьте полотно беговой дорожки, турники, растяжку, дрожащие доски, и что убийственная нагрузка не столь тяжела, как отсутствие желания сходить в спортзал. Самая трудная часть упражнений состоит в противостоянии собственному сопротивлению телесной усталости грядущей после спортивных тренировок, а также возможности нажать кнопку повтора, отречься от усталости, подняв усилием воли себя с постели и отравить свое тело в спортзал, пытаясь оттолкнуть устойчивый…

Читать далее »

Как повысить производство нейротрансмиттеров в мозге

Вы счастливы и довольны своей жизнью. Вы думаете, что наконец осознали свои мысли. Теперь нет ничего, что могло бы украсть ваше чувство спокойствия. Но вы забываете… Ничто не вечно. По прошествии времени ваше настроение изменяется. По какой-то незначительной причине вы обеспокоены или расстроены. Неужели это никогда не случалось с вами? Добро пожаловать в реальность читатель.

Читать далее »