Рубрика: Упражнения

Вы счастливы и довольны своей жизнью. Вы думаете, что наконец осознали свои мысли. Теперь нет ничего, что могло бы украсть ваше чувство спокойствия. Но вы забываете… Ничто не вечно. По прошествии времени ваше настроение изменяется. По какой-то незначительной причине вы обеспокоены или расстроены. Неужели это никогда не случалось с вами? Добро пожаловать в реальность читатель.

Отсутствие мотивации поражает даже в самые яркое, технологическое и амбициозное время, особенно когда у людей так много цифровых развлечений. Но всегда можно обмануть свой мозг, чтобы стать более мотивированным. Вам просто нужно немного узнать о неврологии мотивации и откладывании. Ключевое химическое соединение — нейротрансмиттер, содержит в себе вовлеченный в мотивацию, необходимый для высокой производительности дофамин. Он является ключевым элементом нейротрансмиттером,…

Вы когда-нибудь замечали, как некоторые люди имеют бесконечный запас мотивации, в то время как другие люди борются со своими внутренними переживаниями, чтобы только приступить к делу? Вы когда-нибудь писали пошаговый план для цели, которую вы хотели достичь, но никогда не предпринимали никаких шагов к ней?

Мотивация — это не только психологическое, но и биохимическое состояние мозга. Если вы немного знаете о схемах или химии мозга, вы можете использовать некоторые научные способы, чтобы усилить вашу мотивацию. Некоторые мозговые, химические вещества активируют энергию и мотивацию в организме человека; поэтому повышение уровней этих нейротрансмиттеров даст вам большой толчок к решимости. Используйте следующие мозговые трюки и подсказки, чтобы стимулировать…