Еще одна из множества диет, позволяющая вам похудеть. При использовании витаминной диеты на четверть сокращается потребление жиров. Вам необходимо в обязательном порядке заменить в привычном вам рационе жирное молоко, кефир и творог на обезжиренные, масло на маргарин, а жирное мясо на постное. Сократить употребление картофеля, белого хлеба, риса и кондитерских изделий. Витаминная диета предусматривает употребление …
Различие между бездельниками и актвино-работающими людьми можно свести к химии мозга, сообщает новое исследование из Университета Вандербильта. Согласно новому исследованию, различные реакции дофамина в мозге могут быть причиной того, что некоторые люди работают круглосуточно, а другие предпочитают откладывать дела на следующий день. Реакция мозга на дофамин, — нейротрансмиттер, важный для действия, мотивации и вознаграждения, может …
В течение жизни большинства детей, живущих сегодня, биоуправление, скорее всего, станет основной чертой человеческого общества. Персонализированные, фармацевтические препараты позволят нам изменить наши тела и умы мощными и точными способами, при этом, у детей будет гораздо меньше побочных эффектов, чем от современных лекарств. Новые интерфейсы «мозг-машина» улучшат нашу память и познание, расширяют наши чувства и дают …
Малоизвестный факт: язык напрямую связан со стволом мозга. Эта анатомическая функция теперь используется учеными для улучшения реабилитации. Команда из Университета Висконсин-Мэдисон недавно обнаружила, что электрическое стимулирование языка может помочь пациентам с рассеянным склерозом (MS) улучшить свою походку. MS — неизлечимая болезнь, при которой изоляция вокруг нервов становится поврежденной, нарушая связь между телом и мозгом. Одним …
Не удивительно, что в летописях истории о науке, 21-й век стал известен своим расширенным пониманием человеческого мозга. От магнитных сканирований, которые точно определяют различные области мозга, до раскрытия и лечения неврологических расстройств, ученые продемонстрировали, что мозг является высоко пластичным органом, способным изучать новые вещи на более поздних этапах жизни.
Если бы вы могли улучшить только один аспект своего мозга, что бы вы выбрали? Недавно мы попросили ответить онлайн-читателей на этот вопрос и получили множество творческих ответов. Во время просмотра 215 ответов, авторы вопроса заметили общую тенденцию. Многие из ответов предлагали ввести новые технологии — произвольный доступ к памяти, карты SD — для расширения функций …
На сегодняшний день Франк является одной из ведущих научных журналистов Европы. Учитывая масштабы ее деятельности, ее работа имеет важное значение. Она получила известность, благодаря выпуску нескольких книг Mindfield (Поле разума) и My Beautiful Genome (Мой неповторимый геном, изданной в 2015 году) и ее работе по глубокому стимулированию мозга, описанному в книге The Pleasure Shock. Самостоятельность …
Мы с вами, последнее время, много говорили о диетах. И одним из путей к стройной фигуре может стать спортивное питание, а именно различные добавки, специально разработанные, чтобы сориентировать организм на обмен веществ. Конечно, не все йогурты одинаково полезны, но и в спортивном питании есть хорошие качественные добавки от компаний производителей, заслуживших доверие к своей продукции. …
Самый известный в мире тренер по личностному росту Тони Роббинс, недавно попал на первые страницы и заголовки газет, одновременно присоединившись к списку сотен влиятельных мужчин, обвиняемых в домогательствах к женщинам, после громкого скандала с ведущим телепрограммы Fox News Channel, Билла О’Рейли в апреле 2017 года. Под пристальным вниманием средств массовой информации, направленным на хэштег #MeToo, …
Работая над достижением индивидуальных целей, мы чаще всего заводим группу единомышленников, пытающихся достичь аналогичных результатов. Сотрудничество с людьми, которые преследуют соответственные цели, например, в школе, учебной группе, на работе, пытаясь подняться по карьерной лестнице, или в более личных начинаниях, вроде спортивных достижений — чаще всего несет мотивирующий характер. Но некоторые из людей преследующие единую цель, …