Как музыкальный фон помогает сконцентрироваться

Многие люди слушают музыку во время выполнения заданий, например, при подготовке к экзамену, при вождении автомобиля или даже чтения книг. Множество из музицирующих людей утверждает, что музыка на заднем плане, помогает им лучше сосредоточиться. Но как музыка помогает усилить внимание? Почему отвлекающий от работы фактор, помогает вам сосредоточиться, а не наоборот? Некоторые люди, которые слушают …

Как любимый человек превратился из друга во врага?

Благополучие совместных отношений зависит от возможности разрешить конфликт и свести негативные различия к минимуму, поэтому, если партнеры понимают, как возникают и куда приводят конфликты в семейной жизни, а также знакомы со способами их разрешения, то смогут предотвратить полномасштабный хаос, который который в конечном исходе, приводит к разрушению отношений. Усиление разногласий и отстранение от существующих проблем, …

Как эффективно провести деловую встречу

Многие выступления имеют тенденцию к погрешности с самого начала выступления. Группа слушателей сидит, в ожидании что оратор в конце встречи перейдет на оглашение важных вопросов. Некоторые из пришедших, хотят отвлечься от основной темы, и узнать о несвязанных между собой темах, превращающее тематическое собрание в личную консультацию. Остальная часть занимается набором сообщений по электронной почте и …

Дофамин — источник бесконечной мотивации

Дофамин — источник бесконечной мотивации

Мотивация заключается в готовности что-либо сделать, это целенаправленное поведение и усилия направленные на достижение значимых вещей. Но что происходит, когда готовность к действию становиться самым страшным ожиданием, заставляя вас каждый раз подскальзываться на ровном месте? Любой человек борется с поиском и поддрежанием текущей мотивации. Ежедневно у нас случаются неудачи, и мы можем стать вынужденными заложниками …

Что координирует краткосрочную и долгосрочную мотивацию

Мы все сталкиваемся с кратковременным искушением, которое представлено в виде вредной еды, отвлечения от выполняемой работы или в пребывании с друзьями наедине за бутылкой алкогольных напитков. Тем не менее, мы сталкиваемся с собственными, необдуманными желаниями (что мы хотим делать) и реальностью окружающей жизни (что мы должны делать). В любом случае, людям необходимо опереться на собственные …

Что делать, если ваш ребенок стал жертвой школьных издевательств?

Что стоит посоветовать родителям, дети которых столкнулись в стенках школы с агрессивным нападением со стороны других учащихся? Как эмоционально не упасть и помочь совместными усилиями, одолеть издевательства надлежащим образом, или предотвратить новые случаи? Начальные классы Первым делом, попробуйте начать дружественный и неконфронтационный диалог, который включает в себя несколько важных вопросов для рассмотрения: Узнайте о взаимоотношениях …

Что делать, если ваш ребенок издевается над другими людьми?

Если ваш ребенок нарочно причиняет боль (эмоциональную или физическую) другим детям, причем он повторяет свои агрессивные выходки раз за разом, то вам необходимо понять, что эти действия, один из признаков издевательского поведения. Признаки издевательств Большинство детей на этапе взросления, дразнят других, но запугивание — это нечто большее чем ежесекундная выходка: передразнивания продолжается одним за другим …

Что делать, если школьные друзья отреклись от вас?

Какие чувства вы ощущаете, когда ваши, на первый взгляд, преданные друзья, переходят на сторону хулиганов, пытаясь задеть ваши чувства? Стоит помнить, что даже длительная дружба не всегда идеальна, поэтому люди могут отречься от совместного времяпровождения, для избегания возникающей угрозы, вроде издевательств со стороны агрессивных хулиганов. Этот случай может стать сильным огорчением для дальнейшего знакомства и …

8 способов для восстановления прежних отношения с партнером

Если вы более не чувствуете эмоциональную отдачу или общий интерес вашего партнера, то скорее всего испытываете подавленность и одиночество. Продолжение отношений становиться затруднительным и вы не видите в них какого-либо смысла, ощущая его [партнера] пренебрежение или возможность скорого ухода, оставаясь лишь с чувством пустоты и отстраненности. Если вы более не можете прочувствовать заботу исходящую от …

6 способов прекратить издевательства в школах

На несколько секунд подумайте о своем классе, состоящим из десятков учеников. Теперь представьте, что над каждым пятым из детей издеваются. Как классный преподаватель, что вы можете поделать со сложившейся ситуацией? Исходя из данных Национального Образовательного Центра на 2016 год, более 20-ти процентов студентов, сообщили о издевательствах произошедшими в стенах учебного заведения. Эта информация отражает отрицательное …