5 способов повысить концентрацию внимания

Проблемы концентрации внимания достигли масштабов эпидемии в обществе, из-за ряда отвлекающих факторов. В одно из проведенных опросов выяснилось, что 85%-95% студентов ежедневно пытаются улучшить свое внимание по отношению к окружающим объектам. Еще одно из исследований показало, что около 40% взрослых, столкнулись с денежным убытком из-за возникшего промедления. Поэтому не стоит думать, что вы единственный, кто …

6 способов прекратить издевательства в школах

На несколько секунд подумайте о своем классе, состоящим из десятков учеников. Теперь представьте, что над каждым пятым из детей издеваются. Как классный преподаватель, что вы можете поделать со сложившейся ситуацией? Исходя из данных Национального Образовательного Центра на 2016 год, более 20-ти процентов студентов, сообщили о издевательствах произошедшими в стенах учебного заведения. Эта информация отражает отрицательное …

8 способов для восстановления прежних отношения с партнером

Если вы более не чувствуете эмоциональную отдачу или общий интерес вашего партнера, то скорее всего испытываете подавленность и одиночество. Продолжение отношений становиться затруднительным и вы не видите в них какого-либо смысла, ощущая его [партнера] пренебрежение или возможность скорого ухода, оставаясь лишь с чувством пустоты и отстраненности. Если вы более не можете прочувствовать заботу исходящую от …

Что делать, если школьные друзья отреклись от вас?

Какие чувства вы ощущаете, когда ваши, на первый взгляд, преданные друзья, переходят на сторону хулиганов, пытаясь задеть ваши чувства? Стоит помнить, что даже длительная дружба не всегда идеальна, поэтому люди могут отречься от совместного времяпровождения, для избегания возникающей угрозы, вроде издевательств со стороны агрессивных хулиганов. Этот случай может стать сильным огорчением для дальнейшего знакомства и …

Зачем нужна мотивирующая музыка

Музыка может стать мощным мотивационным инструментом. Иногда она запрещается (наряду со стероидами), чтобы исключить возможность спортсменов получить несправедливое преимущество во время соревнований, из-за ее способности увеличивать выносливость. Желающим занять первое место в марафонском забеге, потребуется оставить свои внутренние наушники дома. Но любимые композиции станут большой помощью для тех, кто нуждается в небольшой поддержке, способной подтолкнуть …

Виды издевательского поведения

Несмотря на распространенное мнение среди молодых и взрослых людей, что издевательства являются «поводом к взрослению» или простыми «детскими выходками», представьте себе ребенка, который физически, устно или по средствам интернет, подвергается издевкам со стороны хулиганов. Вспомните случай, произошедший с 12-летней девочкой Ребеккой Седвик, которая совершила самоубийство в одной из школ Флориды после годовых мук, перенесенных от …

Участие дофамина в формировании эмоций

Участие дофамина в формировании эмоций

Отсутствие мотивации поражает даже в цифоровую эпоху, которая изрядна наполнила жизнь людей различными электронными устройствами. Существуют способы, которые позволяют обмануть собственное мышление, чтобы повысить уровни мотивации, но для этого необходимо узнать начальные сведения о нейронауке и факте промедления. Ключевой мозговой химикат или нейротрансмиттер, который участвует в процессе формирования мотивации — дофамин, может быть активирован даже …

Три способа избежать слабоумие

Старение может вызвать страх, особенно когда оно грозит слабоумием. Более 50-ти миллионов человек по всему миру находятся под его воздействием, и с каждым днем перспектива развития слабоумия приближается к повышению отметки для множества старых людей. Никто не хочет, чтобы провалы в памяти возникали все чаще, или повседневные задачи становились настоящим испытанием, под ощущением изменчивого эмоционального …

Что делать, если ваш ребенок издевается над другими людьми?

Если ваш ребенок нарочно причиняет боль (эмоциональную или физическую) другим детям, причем он повторяет свои агрессивные выходки раз за разом, то вам необходимо понять, что эти действия, один из признаков издевательского поведения. Признаки издевательств Большинство детей на этапе взросления, дразнят других, но запугивание — это нечто большее чем ежесекундная выходка: передразнивания продолжается одним за другим …

Сохранение умственной активности в летнее время

Сохранение умственной активности в летнее время

Добрый день уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Наступило лето, а вместе с ним пришла и жара. Но несмотря на это работать головой нам все равно необходимо. Поэтому спешу вам предложить несколько советов, которые вам помогут сохранить оптимальную умственную активность в жаркие дни. Комфортная работа для человеческого организма возможна только в достаточно узких природных условиях. …