Вы счастливы и довольны своей жизнью. Вы думаете, что наконец осознали свои мысли. Теперь нет ничего, что могло бы украсть ваше чувство спокойствия. Но вы забываете… Ничто не вечно. По прошествии времени ваше настроение изменяется. По какой-то незначительной причине вы обеспокоены или расстроены. Неужели это никогда не случалось с вами? Добро пожаловать в реальность читатель.
Мы знаем, что мы должны выбросить сигареты или использовать уже купленный пропуск в спортзал, но в данный момент мы просто этого не делаем. Однако в нашем мозге есть группа нейронов, управляющих нашей мотивацией. Что, если бы мы могли взломать их, чтобы мотивировать себя? Эти нейроны расположены в среднем мозге, в области, называемой вентральной тегментальной области. …
Здравствуйте, читатели блога Прокачай свой мозг. Я давно не писал в блог, были другие дела, но постепенно возвращаюсь к этому и после ряда статей на тему улучшения памяти, хочу вам предложить небольшую статью сугубо теоретическую. В ней рассказывается, что концентрация внимания — это механизм реализуемый мозгом на клеточном уровне, а значит не только поддается тренировке, …
Наши описания человеческого мозга часто наводнены компьютерными метафорами, как будто это не что иное, как жесткий диск, заложенный в наших головах. Мы говорим о загрузке информации, перезагрузке усталого ума или перекодировании наших нейронов для создания более позитивных мыслей. Мы привыкли думать о мозге как о особой части вычислительной машины, который как мы иногда забываем, что …
Интеллект человека не имеет четких границ. Исследования неоднократно показывали, что с дополнительными тренировками, растянутыми по времени, интеллект человека растет. Нейропластичность — ваша способность изменить собственную нервную систему и производительность мозга, — была доказана исследователями.
Что побуждает людей делать то, что они делают? Или не совершают? Почему некоторые люди неоднократно принимают одни и те же, плохие решения? Это сложные и непонятные вопросы, и ответы часто неуловимы. Сходите в книжный магазин и найдите секцию самопомощи и психологии. Каждая опубликованная тема самопомощи, как-то затрагивает тему мотивации людей к принятию правильных решений, предотвращению …
Потерянные ключи. Невозможность найти правильное слово. Дневное падение производительности труда. Все эти промашки ежедневно раздражают. Как ни странно, простое посещение в тренажерный зал может быть решением всех трех проблем. Регулярные физические упражнения могут стимулировать мозговую производительность, улучшить настроение, память и внимание, дав достойный ответ депрессии и связанным с возрастом, когнитивным спадом. Понимая, как мозг реагирует …
Недавно я прочитал статью высшей школы, окончившей Гарвардский университет, с кандидатом наук. Аналогичным образом, Альберт Эйнштейн боролся в школьные годы и считался психически невосприимчивым к обучению своих учителей. Стивен Спилберг был помещен в учебные классы для людей с инвалидностью в старшей школе, но позже стал одним из самых влиятельных личностей в истории кинематографа. Эти люди …
Мотивация — это психическое состояние, которое побуждает вас действовать в направлении к вашей цели. Это дает вам чувство двигаться к цели и направляет ваше поведение. Чем более вы мотивированы, тем больше вы, адаптируете свой характер к окружающей среде и находите способы достижения своей цели. Ваши врожденные черты характера, и воспитание самомотивирующих привычек играет решающую роль. …
Внимание, креативность и стресс-менеджмент — это все, что вы можете изменить с помощью небольшой науке о мозге. Но сможет ли нейропластичность мозга, при соответствующем взаимодействии с окружающем миром изменить старые привычки, даже с учетом, что посторонние или близкие люди предполагали, что ваши гены не способны на большие результаты?