Архив категории » Развитие мозга «

Метод Марка Твена

Марк ТвенМарка Твена часто приглашали выступить на публике, ведь в свое время он был выдающимся человеком. Единственной проблемой, от которой Твен всячески пытался отучиться – это говорить речь с бумаги. Спустя некоторое время ему удалось развить свою зрительную память, а значит избавиться от проблемы. О своем методе Марк Твен делился со всеми заинтересовавшимися. Суть метода запоминания основывалась на цифрах, ведь труднее всего запомнить дату. Твен считал, что цифры маловыразительные и это приводит к тому, что глазу сложно зацепиться за что-то особенное и в памяти они часто путаются. читать далее »

Категория: Память

Метод Линкольна

Добрый день, читатели блога Прокачай свой мозг. Продолжаю серию статей об известных личностях и их методах запоминания.

Авраам ЛинкольнПрезидент Америки Линкольн обучался в обычной деревенской школе. Полы школьного учреждения были из половинок бревен, а вместо оконных стекол – промасленная бумага. Также на класс была всего одна книга, которую преподаватель зачитывал вслух, после чего дети повторяли хором все услышанное. Естественно это проделывать было нелегко, ведь в школе постоянно стоял шум, как в улье. Но благодаря таким тяжелым условиям Линкольн сумел выработать необходимое и полезное для жизни умение. Когда будущий президент хотел запомнить хорошо информацию, он ее читал вслух. Линкольн, еще будучи адвокатом, каждый день проделывал одно и то же: как только он заходил в офис, сразу же брал свежую утреннюю газету, присаживался поудобнее и читал ее вслух. читать далее »

Категория: Память

Наполеон и Томас Эдисон

Добрый день, друзья. Продолжаем узнавать как же известные деятели прошлого работали со своей памятью.

Наполеон У французского государственного деятеля Наполеона была своя методика запоминания. Его секрет заключался в том, что он внимательно наблюдал и запоминал построение своей армии в период смотра. Например, он помнил имя пехотинца, который занимал место в третьем батальоне первой бригады, так же было со всеми бойцами. Но дабы не попасть в неловкую ситуацию Наполеон перед построением сверял данные у командиров. Благодаря данной методике Наполеон был полководцем, которого уважали абсолютно все солдаты его армии. читать далее »

Категория: Память

Как запоминали выдающиеся люди

Добрый день, уважаемые читатели блога Прокачай свое мозг. Сегодня я хочу вам рассказать какими способами запоминания информации пользовались люди, оставившие заметный след в истории человечества.

Психолог Карл Сишор считает, что человек на протяжении всей своей жизни использует лишь десятую часть тех возможностей, на которые способна его память. Остальные же 90% запоминания, хоть и заложены природой, но вряд ли востребованы человеком. К сожалению, это приводит в основном к дискомфорту и различным проблемам в общественной, учебной и трудовой деятельности. Но всегда есть выход из любого положения, стоит лишь разобраться, как работают природные законы запоминания и как их задействовать в необходимой ситуации.

Любая методика тренировки памяти строится на трех природных законах запоминания – это эмоции, повторения и ассоциации. читать далее »

Категория: Память

Как улучшить память? Продолжение

Питание и память. Как улучшитьДобрый день, читатели блога Прокачай свой мозг. Продолжаем разбираться с нашей памятью.

  1. Правильное питание может значительно улучшить память. Рекомендуется пересмотреть ежедневный рацион питания. В него следует включить белковую пищу, например, постное мясо, яйца, молоко, желательно с низким содержанием жирности, ведь именно в белках содержатся необходимые аминокислоты, способные устранить рассеяность и забывчивость. Каждый день в небольших количествах нужно употреблять изюм, печеные яблоки, грецкие орехи, творог с минимальной жирностью, бананы, фисташки, овощные салаты с несколькими каплями растительного масла. Все эти продукты, а точнее вещества, содержащиеся в них, способствуют обновлению клеточных мембран нейронов. читать далее »
Категория: Память
Вверх