Расстройство дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) является психическим расстройством. Люди с СДВГ испытывают трудности с удержанием внимания или имеют эпизоды гиперактивности, которые мешают их повседневной жизни. Люди иногда называют это расстройством дефицита внимания (аббревиатура ADD), но СДВГ — это медицинский термин. СДВГ распространен. Исследователи в одном исследовании показывают, что от 6 до 9 процентов детей и от 3 до 5 процентов взрослых в Соединенных Штатах имеют СДВГ.
СДВГ обычно начинается в детстве. Он часто продолжается в подростковом, а иногда и в взрослом возрасте. Дети и взрослые с СДВГ обычно имеют более сложную фокусировку внимания, чем люди, у которых нет СДВГ. Они также могут действовать более импульсивно, чем их сверстники. Это может помешать им хорошо учиться в школе или иметь проблемы на работе, а также в обществе в целом.
Дофаминовые транспортеры и СДВГ
Никто точно не знает, что заставляет человека страдать от СДВГ, но некоторые исследователи выделили нейротрансмиттер, называемый дофамином, который, возможно, вносит вклад в СДВГ. Дофамин позволяет нам регулировать эмоциональные реакции и предпринимать действия для достижения конкретных поощрений. Он несет ответственность за чувства удовольствия и вознаграждения.
Ученые отметили, что более низкие уровни дофамина связаны с симптомами СДВГ. Исследователи считают, что это связано с тем, что нейроны в мозге и нервной системе, имеют более высокие концентрации белков, называемых переносчиками дофамина. Эти переносчики белка временно препятствуют образованию дофамина и переходят к следующей клетке. Это уменьшает эффект выработки дофамина. Концентрация этих белков известна как плотность транспортера дофамина (DTD).
Более высокий уровень DTD может быть фактором риска развития СДВГ. Однако, поскольку у кого-то есть высокий уровень DTD, это не означает, что у них СДВГ. Врачи обычно используют целостный анализ для официального диагноза.
Что говорит исследование?
Одно из первых исследований, посвященных DTD у людей, было опубликовано в 1999 году. Исследователи отметили 70-процентное увеличение DTD у шести взрослых пациентов с СДВГ по сравнению с участниками исследования, у которых не было СДВГ. Это говорит о том, что увеличение DTD может быть полезным инструментом обследования у людей с СДВГ.
С этого раннего познания, исследователи продолжали демонстрировать связь между переносчиками дофамина и СДВГ. Недавнее исследование показало, что ген транспортера дофамина DAT1 может влиять на признаки, подобные СДВГ. Исследователи обследовали 1289 здоровых взрослых. В опросе спрашивалось о импульсивности, невнимательности и нестабильности настроения, которые являются тремя факторами, определяющими СДВГ. Исследователи пришли к выводу, что DAT1 может влиять на СДВГ-подобные симптомы в целом обществе людей.
DTD и гены, такие как DAT1, не являются определенными показателями СДВГ. Большинство клинических исследований включало лишь небольшое количество людей. Необходимы дополнительные исследования, прежде чем можно будет сделать более глубокие выводы. Кроме того, некоторые исследователи утверждают, что другие факторы вносят большую роль в СДВГ, чем уровни дофамина и DTD.
В одном из исследований было обнаружено, что количество серого вещества в головном мозге может способствовать к проявлению СДВГ в большей мере, чем уровни дофамина. Другое исследование, проведенное в 2006 году, показало, что у участников с СДВГ, плотность дофамин-транспортеров была меньше в левой части мозга.
С этими, несколько противоречивыми результатами исследований, трудно сказать, указывают ли более высокие уровни DTD на СДВГ. Тем не менее, исследование, показывающее связь между СДВГ и более низкими уровнями дофамина, а также более высокий уровень DTD, свидетельствует о том, что в будущем может быть возможно излечение СДВГ.
Как лечится СДВГ?
1. Лекарства, которые увеличивают дофамин
Многие лекарства для лечения СДВГ работают за счет увеличения выработки дофамина, который позволяет лучше сфокусировать внимание человека. Эти лекарства обычно являются стимуляторами. К ним относятся амфетамины, такие как Adderall и метилфенидат (Concerta, Ritalin)*. *Некоторые из перечисленных препаратов, могут быть запрещены на территории вашей страны.
Эти медицинские препараты позволяют увеличить выработку уровней дофамина в головном мозге за счет активности дофамин-транспортеров.
Некоторые люди считают, что высокая дозировка этих препаратов приведет к большей фокусировке внимания. Но это утверждение неправда. Если уровень дофамина слишком высок, то фокусировка будет наоборот затруднена.
2. Другое лечение
В 2003 году FDA одобрило использование нестимулирующих препаратов для лечения СДВГ. Кроме того, врачи рекомендуют поведенческую терапию для людей страдающих от СДВГ. Поведенческая терапия обычно включает в себя посещение сертифицированного врача-терапевта для консультирования.
Другие причины появления СДВГ
Ученые не уверены, что вызывает СДВГ. Дофамин и его транспортеры — всего лишь два потенциальных фактора прохождения болезного цикла. Исследователи отметили, что СДВГ, как правило, чаще встречается у всей семьи. Это объясняется тем, что многие гены могут способствовать распространению СДВГ.
Несколько факторов поведения и причин, которые могут также способствовать развитию СДВГ. Они включают:
— воздействие токсичных веществ, таких как свинец, во время младенчества и родов
— курение или употребление алкоголя матери во время беременности
— низкий вес при вынашивании и рождении ребенка
— осложнения во время родов
— отсутствие социальной среды для общения
— избыток сахара
— пищевые добавки
Основные выводы о возникновении и протекании СДВГ:
Связь между СДВГ, дофамином и DTD является еще официально не была установлена исследовательскими группами, хотя уже существует несколько эффективных препаратов, используемых для лечения симптомов СДВГ, путем увеличения воздействия дофамина на организм.
При этом дофамин и DTD не являются единственными причинами СДВГ. Исследователи находят новые возможные объяснения, такие как количество серого вещества в мозге.
Если у вы подозреваете или у вас установленный диагноз СДВГ то, обратитесь к врачу, чтобы пройти лечение лекарственными веществами и естественными методами, которые помогут увеличить выработку дофамина.
Вы также можете сделать несколько из перечисленных дел в списке, чтобы увеличить уровень дофамина:
— Сделайте, какое-либо новое, непривычное дело
— Составьте список несложных задач и попробуйте выполнить их
— Слушайте инструментальную музыку, которая побуждает ваши лучшие эмоции
— Избегайте продуктов с избытком жира и сахара
— Регулярно делайте физические упражнения
— Медитируйте и занимайтесь йогой