Добрый вечер, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Ранее я писал о профилактических упражнениях оказывающих влияние на полноценное снабжение нашего мозга кровью.
Сегодня я хочу показать вам видео, в котором Тамир Шейх показывает упражнения для укрепления сосудов головного мозга. Помимо этого упражнения могут использоваться для устранения некоторых видов головной боли, способствуют профилактике инсульта.
И чем крепче и лучше сосуды головного мозга, тем эффективнее наше мышление.
На голову я встать наверно не смогу. Буду использовать другие упражнения.
Ольга, посмотрите здесь http://fitnessbrain.ru/razvitie-mozga/zdorove-mozga/krovosnabzhenie-mozga-i-uprazhneniya-dlya-ego-profilaktiki. Очень хорошие упражнения и на голову становиться не надо
А я хочу поделиться своим опытом, помимо того, что начал ходить в фитнес центр, стал еще принимать ноотропный препарат Нобен, для нормализации сосудов головного мозга. Он даже для тренировок подходит, включается активность, легче переносить физические нагрузки. Усталость теперь только от тренировок, приятная, а не истощающая.
Настя, а вы все таки кто мальчик или девочка?