Система Норбекова. Суставная гимнастика с начинкой

Добрый день, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Суставная гимнастика - это не просто зарядка, а подобранные специально упражнения, направленные на нормализацию работы суставов и позвоночника. Снят фильм был как приложение к книге «Опыт дурака, или Ключ к прозрению». Но самое главное в ней это не упражнения, а ваше внутреннее состояние, то состояние, которое вы создали при их выполнении. Максимум внимание нужно направить на создание и поддержку внутреннего состояния и только небольшую часть уделить технике выполнения. Плохой настрой — не приведет вас ни к чему хорошему, и весь ваш труд может пропасть даром.

Еще несколько интересных статей:

Категории: Видео

2 ответов
  1. Зоя says:

    Долгое время выполняла весь комплекс упражнений, сейчас периодически использую некоторые из них, снять напряжение после работы за компьютером — результаты великолепные.

  2. Тамара says:

    Выполняя комплекс этих упражнений, не будем бояться прибавки лет по паспорту. Старость будет отступать. Это точно)))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Вверх