Архив блога

Как запоминали выдающиеся люди

Добрый день, уважаемые читатели блога Прокачай свое мозг. Сегодня я хочу вам рассказать какими способами запоминания информации пользовались люди, оставившие заметный след в истории человечества.

Психолог Карл Сишор считает, что человек на протяжении всей своей жизни использует лишь десятую часть тех возможностей, на которые способна его память. Остальные же 90% запоминания, хоть и заложены природой, но вряд ли востребованы человеком. К сожалению, это приводит в основном к дискомфорту и различным проблемам в общественной, учебной и трудовой деятельности. Но всегда есть выход из любого положения, стоит лишь разобраться, как работают природные законы запоминания и как их задействовать в необходимой ситуации.

Любая методика тренировки памяти строится на трех природных законах запоминания – это эмоции, повторения и ассоциации. читать далее »

Категория: Память

Как улучшить память? Продолжение

Питание и память. Как улучшитьДобрый день, читатели блога Прокачай свой мозг. Продолжаем разбираться с нашей памятью.

  1. Правильное питание может значительно улучшить память. Рекомендуется пересмотреть ежедневный рацион питания. В него следует включить белковую пищу, например, постное мясо, яйца, молоко, желательно с низким содержанием жирности, ведь именно в белках содержатся необходимые аминокислоты, способные устранить рассеяность и забывчивость. Каждый день в небольших количествах нужно употреблять изюм, печеные яблоки, грецкие орехи, творог с минимальной жирностью, бананы, фисташки, овощные салаты с несколькими каплями растительного масла. Все эти продукты, а точнее вещества, содержащиеся в них, способствуют обновлению клеточных мембран нейронов. читать далее »
Категория: Память

Как улучшить память?

Добрый день, дорогие друзья. Я давно не писал новых статей, занимался другими проектами, но сегодня я вновь приветствую вас на блоге «Прокачай свой мозг». В этой статей я бы хотел поговорить о памяти человека, ранее я уже касался этой темы, но она велика и я предлагаю вернуться к ней вновь.

как можно улучшить память человекаРано или поздно каждый человек сталкивается с тем, что ему с трудом удается на чем-либо сконцентрировать внимание и запомнить все важные события, даты и слова. Все это явно вызывает некий дискомфорт в жизни человека, ведь еще вчера он отлично помнил все даты рождения близких людей, а сегодня ему с огромным трудом удается вспомнить номер автобуса или номер телефона. Исходя из таких внезапно образовавшихся проблем, можно сделать лишь один вывод – ухудшение памяти. Но не стоит впадать в депрессию и опускать руки, ведь память вполне можно вернуть в прежнее русло с помощью разнообразных упражнений, основанных на развитии и улучшении памяти.

читать далее »

Категория: Память

Таблицы Шульте — книга тренинг для вашего мозга

Добрый день мои дорогие читатели, продолжаю публикацию статей на тему таблицы Шульте.

kniga-trenagherСегодня я хочу познакомить вас с довольно таки любопытной книгой. Это в какой-то мере уникальная книга-тренажер, которая направлена на развитие ваших интеллектуальных способностей методом, который ранее не использовался.

С помощью книги-тренажера на основе таблиц Шульте вы активизируете и разовьете свое внимание, поскольку от его уровня и его тренированности и актуального состояния во многом зависит успех любого дела.

Год выпуска: 2009
Автор: Антон Могучий
Жанр: Психология
Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-052329-0
Формат: PDF
Качество: eBook
Количество страниц: 159

Скачать книгу-тренажер можно здесь

Категория: Книги

Таблицы Шульте — обзор программ

Добрый вечер уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Поздравляю вас с уже прошедшими праздниками и, как я обещал в прошлом году, предлагаю вашему вниманию небольшой обзор программ для тренировки с таблицами Шульте. Это далеко не все программы, которые существуют, но они мня вполне устраивают.

У всех программ, предназначенных для работы с таблицами Шульте есть один существенный недостаток. На увиденную цифру необходимо указать курсором. При этом взгляд автоматически последует за ним, поэтому говорить о каком-либо расширении поля восприятия затруднительно. Поэтому я считаю, что программы пока не способны в полной мере заменить бумажный вариант таблиц Шульте. Я бы даже сказал, что бумажные таблицы все же предпочтительнее, но совсем оказываться от программ не стоит.

И первым номером у нас онлайн вариант таблицы Шульте, можете потренироваться прямо сейчас. читать далее »

Категория: Упражнения
Вверх