Исследования мозга и послеобеденный сон.

Поели, можно и поспать

Добрый вечер, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. У испанцев есть очень хорошая традиция отдыхать после обеда, которая у них называется сиестой. Связано это не только с климатическими особенностями. Исследования мозга, проведенные учеными из Великобритании, установили, что эта традиция также связаны и с некоторыми физиологическими особенностями присущими человеческому организму. Они определили, что клетки мозга, отвечающие за бодрствование человеческого организма имеют…

Читать далее »

Нейрогимнастика — видео

Добрый день, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Последние несколько статей были посвящены нейрогимнастике. Сегодня я хочу предложить вашему вниманию видео запись беседы психолога Ольги Троицкой — автора российской версии американской программы «Гимнастика Мозга» с Александром Гордоном. В ней речь как раз и идет о нейрогимнастике, о той пользе которая в ней заложена. В ходе беседы будет показано как выполнять…

Читать далее »

Нейрогимнастика — практические упражнения. Часть 2

Добрый вечер, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Сегодня мы закончим знакомиться с упражнениями нейрогимнастики и рассмотрим оставшиеся три группы упражнений. Вторая группа упражнений для мозга – движения, направленные на растягивание мышц тела 1.        Сова Это упражнение хорошо расслабляет мышцы плеч, которое возникает при длительном сидении. Левой рукой сожмите мышцы правого плеча. Поверните голову вправо, широко раскройте (вытаращите) глаза и…

Читать далее »

Нейрогимнастика — практические упражнения. Часть 1

Добрый день, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. В предыдущей статье я рассказал вам о нейрогимнастике с точки зрения теории, а сегодня мы познакомимся с практикой. Первая группа упражнений для мозга – движения, пересекающие среднюю линию тела 1. Перекрестные шаги Шагайте на месте касаясь правым предплечье левого бедра и наоборот. При этом стараемся нести плечо к бедру, а не локоть…

Читать далее »
Упражнения для мозга. Нейрогимнастика

Нейрогимнастика – упражнения для мозга

Добрый вечер, уважаемые читатели блога  Прокачай свой мозг.  Ранее я рассказывал вам о нейробике и выкладывал видео с одним простым, но очень эффективным упражнением для мозга. Сегодня в сферу нашего внимания попала нейрогимнастика — гимнастика для мозга универсальная для детей и взрослых, а также ее теоретическое обоснование — образовательная кинезиология. Образовательная Кинезиология – это учение о развитии человека через естественные,…

Читать далее »