8 способов тренировать ваш мозг быстрее

Многие люди участвую в физической деятельности, приходя в спортивный зал чтобы тренировать свое тело. Некоторые бегают в свободное время на улице, либо с интересом отправляются в походы, чтобы тренировать свою выносливость. Некоторые заняты только основной работой, но искренне хотят тренировок, чтобы выглядеть в своих глазах лучше и прикладывать больше усилий для этого осуществления. Но как можно научиться тренировкам самой главной части…

Читать далее »

5 способов развить свой мозг

Приветствую читателей блога «Прокачай свой мозг». Сегодня я расскажу о 5 принципах совершенствования мозга. В процессе развития наук все более очевидным становится тот факт, что мы используем в течение нашей жизни далеко не весь потенциал нашего мозга. Кроме того, установлено, что мозг способен создавать новые нейроны практически в любом возрасте. Нет однозначного мнения, делятся ли нейроны или в нейроны превращаются…

Читать далее »
Польза чтения для мозга

Польза чтения

Еще в раннем возрасте родители стремятся воспитать у детей любовь к чтению и книгам, но почему-то не поясняли, нужно ли оно и в чем именно заключается польза чтения. В сегодняшнем обществе важность книг не столь высока как раньше, и трудно повстречать часто читающего человека. Обычно вы будете слышать только оправдания на занятость на работе, бытовые проблемы или недостаток свободного времени….

Читать далее »
Чтение полезно для нашего мозга

Чтение и мозг

Добрый день читатели блога «Прокачай свой мозг». Большинство людей обязательно припомнит хоть одну книжку, которая по-настоящему изменила их жизнь. В настоящее время ученым-исследователям удалось найти «следы»  ранее прочитанных книг. В действительности, определенные перемены в мозге способны сохраняться в течение нескольких суток по окончании чтения. Впервые такие эксперименты были напечатаны в журнале Brain Connectivity. «Истории, которые мы читаем формируют условный опыт….

Читать далее »

Тирозин (L-тирозин)

Как Вы думаете, существуют ли вещества, которые способны увеличить концентрацию Вашего внимания, повысить работоспособность, улучшить сон, облегчить влияние стресса, но при этом не имеющие никаких побочных действий, абсолютно природные и «родные» человеческому организму? Думаете, это травки из фитоаптеки? А вот и нет. Это аминокислоты – вещества, без которых не может выжить ни одно живое существо, т.к. именно они являются основным…

Читать далее »