Архив категории » Здоровье мозга «

Вегетарианство и мозг

Добрый день, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. В одной из предыдущих статей: «Мясо необходимо для нормального развития мозга» у нас возник спор с одним из комментаторов, Сергеем, на тему, а полезно ли вообще мясо для человека. К единому мнению мы не пришли, но я пообещал написать статью о том как влияет на мозг вегетарианское питание, что и делаю.

mozgСразу хочу предупредить тех, кто будет показывать пальцем на гениев вегетарианцев, смысла в этом нет, поскольку и гениев мясоедов в мире тоже хватает.

А вот британские ученые считают, что для нашего мозга вегетарианская диета ни есть хорошо. Проведя длительные исследования они утверждают, что исключение из своего рациона питания пищи животного происхождения ведет к потере массы головного мозга. Этот процесс свойственен для всех людей независимо от их приверженности к той или иной диете, но вот отказ от таких продуктов как мясо (особенно печень), молоко и рыба может ускорить процесс в несколько раз. читать далее »

Категория: Питание для мозга

Мясо необходимо для нормального развития мозга

Здравствуйте, читатели блога Прокачай свой мозг. В этой статье я хочу вернуться к вопросу питания. Сегодня мы рассмотрим полезность мяса для развития мозга. Возможно, что я услышу много фу в свой адрес, но давайте не будем спешить с выводами, а порассуждаем логически.

мясо и мозг

Вегетарианские и сырые диеты могут быть полезны для здоровья человека. Во всяком случае, это намного лучше, чем так называемый фастфуд. Тем не менее, не очень уместно называть эти виды диет «природными» в контексте человеческой эволюции. К такому выводу пришли два недавних независимых исследования.

Потребление мяса и вареной пищи сделало нас людьми, дав возможность мозгу наших доисторических предков резко развиться за период в несколько миллионов лет.

Несмотря на то, что это не первое подобное утверждение археологов и эволюционных биологов, новые исследования доказывают, что с биологической точки зрения развитие такого большого мозга на сырой и вегетарианской пище кажется слишком неправдоподобным. читать далее »

Категория: Питание для мозга

Плохая память? Бросай курить!

Добрый день, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Трудно иметь эффективно работающий мозг если ты куришь. От курения страдает не только наши легкие, но и наша память.

Плохая память? Бросай курить!Английские ученые из университетов Уэльса (University of Wales), Тиссайда (University of Teesside), Ньюкасла (University of Newcastle), Вестминстера (University of Westminster) и Нортумбрии (Northumbria University) обследовали более 700 курильщиков и установили, что курение оказывает отрицательное воздействие на нашу память, причем и на краткосрочную и на долгосрочную.

.

.

.

читать далее »

Категория: Здоровье мозга

Вред от курения не зависит от количества сигарет

Добрый день, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Продолжаем изучать воздействие сигарет на наш мозг и здоровье в целом.

Вред от курения не зависит от количества сигаретУченые из Центра рака при университете Миннесоты (UniversityofMinnesotaCancerCenter) в ходе обследования курильщиков пришли к выводу, что количество канцерогенных веществ, вдыхаемых при курении, не зависит от количества выкуренных сигарет и совсем не уменьшается с уменьшением их числа, а никотиновый пластырь, на самом деле, не так эффективен как утверждает реклама.

читать далее »

Категория: Здоровье мозга

Курение — причина пониженного интеллекта

Здравствуйте, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Сегодня мы с вами коснемся темы курения и посмотрим каким образом эта, без сомнения, вредная привычка отражается на нашем интеллекте и работе головного мозга.

Куришь? Слабо мыслишь!В ходе исследований, проведенные израильскими психиатрами из Медицинского центра Шеба (Sheba Medical Center) было установлено, что молодые люди, регулярно выкуривающие одну и более сигарет в день имеют более низкий коэффициент интеллекта (IQ), чем их сверстники, такой привычки не имеющие.

Ученые, на протяжении нескольких лет, осуществляли анкетирование призывников в израильскую армию на предмет курения. А тестирование на выявление уровня коэффициента интеллекта все испытуемые проходили непосредственно на военной службе. читать далее »

Категория: Здоровье мозга
Вверх