Добрый день, читатели блога Прокачай свой мозг. Если вам нужно запомнить какую-либо информацию, сосредоточьтесь именно на процессе ее запоминания, например, свяжите эту информацию с каким-нибудь событием из вашей жизни или тщательно обдумайте запоминаемое. Чем больше вы приложите к данной информации собственных мыслей и чувств, тем выше вероятность того, что вы успешно запомните ее.

Если же вы все-таки что-то забыли, неважно, будет это телефонный номер, адрес, имя человека или важная цифра из отчета – не спешите сразу же лезть в телефонный справочник или поисковик. Постарайтесь сами вспомнить забытое, и вполне возможно, что это у вас получится.

В случае, если вам нужно запомнить какую-нибудь важную информацию, попробуйте связать ее с каким-либо образом у вас в уме. Можно даже придумать что-то смешное, связанное с запоминаемой информацией. читать далее »

Как развить память? В чем причины плохой памяти?

Каждый человек рано или поздно задается подобными вопросами, ведь ежедневно каждый из нас сталкивается с огромными потоками информации, которую нужно переварить, систематизировать и запомнить. Поэтому неудивительно, что часть информации, иногда даже важной для нас, обязательно теряется, и мы не можем вспомнить самые простые вещи: дату рождения близкого нам человека, список нужных покупок или номер маршрута автобуса.

Улучшать память нужно всегда: и в повседневной жизни, постоянно ее тренируя, и в профессиональной деятельности, ведь хорошая память часто является залогом успеха людей многих профессий. В наше время темп жизни очень высок, поэтому нужно постоянно помнить, что надо сделать или с кем встретиться. Поэтому люди, обладающие хорошей памятью, имеют больше шансов достичь успеха, нежели те, которые все время что-то забывают.

Развить и улучшить память совсем не сложно, более того – это вполне реально и достижимо. Главное – постоянно и упорно работать над запоминанием и развитием памяти. В этой статье приведены некоторые правила, выполнение которых способствует улучшению работы мозга и развитию памяти. читать далее »

Добрый день, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Даже если вы постоянно заняты умственной работой, не забывайте о постоянном развитии вашего мозга. Важно, чтобы работало как можно больше зон коры головного мозга, ведь даже регулярное написание статей, программирование или проектирование зданий, по сути, активизирует практически одни и те же зоны, что приводит к усталости от работы, и она выполняется не с тем результатом, который вам нужен. Однообразная работа – главный враг вашей памяти и интеллекта. читать далее »

Для развития и укрепления памяти разработано много программ и методов, и одним из самых эффективных является мнемотехника.

Понятие «мнемоника» происходит из греческого языка, от слова mnemonikon, которое обозначает искусство запоминать. Современные словари трактуют понятие мнемоники как метод образования искусственных ассоциаций. Другими словами, мнемотехника – это метод запоминания, основывающийся на последовательной записи в мозг информации, преобразованной в комбинации зрительных образов.

Раньше мнемотехника применялась только в качестве метода для запоминания длинных текстов и речей. Сегодня этот метод несколько расширили, как в теории, так и в техническом плане, сделав возможным его применение не только для запоминания последовательности какого-либо текста в памяти, но и для закрепления в мозгу любой информации, прежде считающейся не запоминаемой. Методы мнемотехники широко используются в большинстве современных курсов скорочтения и развития памяти человека, сочетая в себе новые и старые методы запоминания. читать далее »

Добрый день, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Продолжаем говорить о памяти.

Возможности памяти человека практически безграничны, это подтверждается все новыми и новыми сведениями о людях, способных запомнить огромные объемы информации, сравнимые с содержимым нескольких библиотек. Достоверно неизвестно, является ли хорошая память даром от природы или это результат Божьего вмешательства – это зависит от веры каждого человека. Но одно известно точно – развить свою память при должном усердии и терпении может каждый, и это подтверждено многочисленными исследованиями в области изучения человеческого мозга в целом и памяти в частности. читать далее »