Добрый день, читатели блога Прокачай свой мозг. Продолжаем разбираться с нашей памятью. Правильное питание может значительно улучшить память. Рекомендуется пересмотреть ежедневный рацион питания. В него следует включить белковую пищу, например, постное мясо, яйца, молоко, желательно с низким содержанием жирности, ведь именно в белках содержатся необходимые аминокислоты, способные устранить рассеяность и забывчивость. Каждый день в небольших …
Добрый день, уважаемые читатели блога Прокачай свое мозг. Сегодня я хочу вам рассказать какими способами запоминания информации пользовались люди, оставившие заметный след в истории человечества. Психолог Карл Сишор считает, что человек на протяжении всей своей жизни использует лишь десятую часть тех возможностей, на которые способна его память. Остальные же 90% запоминания, хоть и заложены природой, …
Добрый день, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Вот и прошли новогодние праздники и пришла пора вновь взяться за себя и свое будущее. В сегодняшней статье мы продолжим тему тренировки памяти, поднятую в прошлом году и разберемся с тем как лучше тренировать память, как конструировать свои тренировки, познакомимся с видами тренировки памяти и узнаем еще …
Здравствуйте, читатели блога Прокачай свой мозг. Как же конструировать тренировки памяти? Из предыдущих материалов мы с вами поняли, что память тренируется не только напрямую, путем запоминания и последующего вспоминания информации, но и опосредованно через другие органы, сенсоры и подсистемы нашего организма. Когда мы заучиваем стихотворения, читая строчку за строчкой мы тренируем только память. При этом …
Здрaвствуйтe, увaжaeмыe читaтeли блoгa Прoкaчaй свoй мoзг. В прeдыдущeй стaтьe я рaсскaзaл o вoзмoжнoй зaвисимoсти трeнирoвoк пaмяти и кoэффициeнтa интeллeктa и вскoльзь упoмянул, чтo бoльшинствo тeстoв нa IQ oснoвaны нa измeрeнии двуx типoв интeллeктa гибкoгo и кристaллизoвaннoгo и сeгoдня я xoчу нeмнoгo пoдрoбнee oстaнoвиться нa этoм.
Добрый день, читатели блога Прокачай свой мозг. Продолжаю серию статей об известных личностях и их методах запоминания. Президент Америки Линкольн обучался в обычной деревенской школе. Полы школьного учреждения были из половинок бревен, а вместо оконных стекол – промасленная бумага. Также на класс была всего одна книга, которую преподаватель зачитывал вслух, после чего дети повторяли хором …
Марка Твена часто приглашали выступить на публике, ведь в свое время он был выдающимся человеком. Единственной проблемой, от которой Твен всячески пытался отучиться – это говорить речь с бумаги. Спустя некоторое время ему удалось развить свою зрительную память, а значит избавиться от проблемы. О своем методе Марк Твен делился со всеми заинтересовавшимися. Суть метода запоминания …
Для развития и укрепления памяти разработано много программ и методов, и одним из самых эффективных является мнемотехника. Понятие «мнемоника» происходит из греческого языка, от слова mnemonikon, которое обозначает искусство запоминать. Современные словари трактуют понятие мнемоники как метод образования искусственных ассоциаций. Другими словами, мнемотехника – это метод запоминания, основывающийся на последовательной записи в мозг информации, преобразованной …
Добрый день, друзья. Продолжаем узнавать как же известные деятели прошлого работали со своей памятью. У французского государственного деятеля Наполеона была своя методика запоминания. Его секрет заключался в том, что он внимательно наблюдал и запоминал построение своей армии в период смотра. Например, он помнил имя пехотинца, который занимал место в третьем батальоне первой бригады, так же …
Здравствуйте, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Сегодня у нас речь пойдет о памяти человека. Почему-то многие люди думают о памяти как о некоем органе, который позволяет нам запоминать и забывать информацию. Хотя всем известно, что память это не орган. Память невозможно увидеть, в мозге человека нет конкретного места нахождения памяти и изучив мозг невозможно …