Добрый вечер, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Витаминов для мозга существует достаточно большое количество и сегодня мы поговорим о Витамине В5, его еще называют пантотеновой кислотой. Свое название — пантотеновая кислота получила от греческого слова «пантотен», обозначающего «всюду», что связано с ее широкой распространенностью. Витамин В5 необходим для обмена аминокислот, углеводов, жиров, синтеза важных …
Доброго времени суток уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Продолжаем знакомство с уникальным антиоксидантом, которое мы начали в предыдущей статье. Альфа-липоевая кислота способна предохранить вас от инсульта, а в случае, если он все-таки наступит, ограничит его последствия и значительно ускорит выздоровление. Лабораторные исследования показали, что животные, получавшие альфа-липоевую кислоту, быстрее выздоравливали после инсульта. Ученые искусственно …
Добрый вечер, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Сегодня наш гость еще один витамин для мозга — Витамин В2 (рибофлавин) Рибофлавин оказывает существенное влияние на процесс обмена веществ в организме человека, принимая участие в метаболизме углеводов, белков и жиров. Снижает до минимума влияние токсинов на дыхательные пути. Витамин В2 необходим человеку для образования антител и …
Добрый день, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Продолжаем разговор о витаминах для мозга. Сегодня мы более подробно поговорим о витамине В1 (тиамине) и его влиянии на наш мозг. Витамин В1 – это водорастворимый витамин, являющийся одним из важнейших витаминов для мозга. Тиамин оптимизирует когнитивную (познавательную) способности и другие функции головного мозга. Он оказывает положительное …
Добрый день, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. С этой статьи я хочу начать серию статей о нашем головном мозге. Рассказать об интересных фактах и заблуждениях связанных с ним. О его возможностях и поддержке его здоровья. Давайте развиваться вместе. Много ли мы знаем о собственном мозге? Обычно ответ, что это «серое вещество» или «извилины». Я …
Добрый день уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Перед вами вторая часть самой сложной в мире головоломки. Эта флеш-игра головоломка имеет 30 уровней. Двадцать пять уровней как и в первой части, которую, я надеюсь вы уже прошли, и еще 5 уровней призовых. Головоломка также имеет подсказки, но они уже просто так не доступны и могут быть приобретены …
Добрый день уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Перед вами самая сложная в мире головоломка. Эта флеш-игра головоломка имеет 25 уровней. В головоломке есть подсказки, но если думать стандартными шаблонами, никакие подсказки не помогут. Поэтому включаем свои мозги, отбрасываем шаблоны и вперед. Авторы советуют воспринимать подсказки буквально, но при этом рассуждать нестандартно. Так что думайте. Флеш-игра …
Добрый день уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Казалось бы, простой вопрос: здоровый вы или нет? Но многие не могут ответить на него достаточно точно. Наши ежедневные дела и заботы не позволяют нам уделить время таким мыслям. Давайте сейчас отвлечемся от всего и уделим несколько минут этому простому тесту, который позволит оценить состояние вашего здоровья. …
Перед тем как начать есть тот или иной продукт мы волей-неволей вдыхаем его запах, и многие ощущения от пищи основываются именно на нем. Попробуйте временно отключить свой нос, например, бельевой прищепкой и выставить на первый план вкусовые и осязательные ощущения. Пусть рецепторы языка, губ, слизистой ротовой полости запомнят особенности разных видов пищи. И когда пища, которую мы …
И первое, что приходит в голову – поменять порядок блюд. Попробуйте начать обед с десерта, а закончить его супом. Может показаться, что это глупость, но наш с вами мозг так не думает, он просто станет осваивать предложенную ему стратегию. Попробуйте изменить место где вы обычно едите. Попробуйте поесть на балконе или просто сядьте на пол …