Добрый день уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. В статье о лучших продуктах для нашего мозга я упоминал о кофейных бобах и их полезности для нашего здоровья и работы мозга. Сегодня я хочу остановиться на кофеине подробнее. Порядка 80% людей употребляют кофеин в количествах затрагивающих работу мозга (особенно ясно эта цифра видна в странах Запада). …
Доброго времени суток, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Сегодня наш разговор о шоколаде. Чем полезен шоколад и какие интересные исследования провели с ним ученые. Ученые Гарвардского университета установили, что люди, которые регулярно едят шоколад живут на год дольше. Наиболее вероятная причина этого, по их мнению, наличие в шоколаде антиоксидантов.
Добрый день, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Продолжаем с вами знакомиться с нейробикой — простой и доступной системой развивающих упражнений для мозга. Сегодня мы рассмотрим нейробику с точки зрения обучения и игр. Иностранный язык с точки зрения нейробики Нейробика с радостью приветствует изучение любого иностранного языка. Ведь иностранный язык это отличный стимулятор для головного …
Добрый день, друзья! Я уже достаточно продолжительное время пишу о нейробике. Нейробика — это система упражнений для мозга, которые тренируют наш мозг, повышают его гибкость и работоспособность, улучшают память и дают энергию. Сегодня я хочу познакомить вас с книгой создателя нейробики Лоренса К. Каца — профессора нейробиологии из США, написанной им в соавторстве с Мэннинг …
Представляю вам вторую книгу по нейробике — уникальной программе тренировки мозга. В этой книге даны новые 65 упражнений по нейробике, которые быстро улучшают память, придают энергии, повышают готовность головного мозга к любой работе в любом возрасте.
Добрый вечер, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Наш новый день подошел к концу, и пришло время узнать, чем нейробика может наполнить наш вечер и заняться созданием приятных ассоциаций. Вечером так хочется расслабиться, и для этого мы воспользуемся теплой ванной, но немного дополним ее в духе нейробики. Пусть наша ванна наполнится звуками музыки, а ароматические …
Добрый день, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. С этой статьи мы начинаем практическое изучение нейробики и начнем мы его прямо с утра. Каждый из нас по утрам выполняет тот или иной набор действий призванный разбудить и подготовить нас к рабочему дню. Но поскольку данный набор не меняется годами, то выполняется он на полном автоматизме. …
Добрый день, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Продолжаем с вами изучать нейробику и сегодня вторая часть статьи «По дороге с облаками или нейробика в пути». С первой частью можно ознакомиться здесь. Сегодня поезжайте другой дорогой. Пусть она окажется несколько длиннее, зато вы предоставите вашим органам чувств возможность заработать на полную мощность. Нейробика рекомендует в …
На протяжении всех статей о нейробике неоднократно напоминалось о важности разрушения шаблонного поведения. Периоды отдыха (выходные, отпуск) наиболее благоприятны для этого, так как предоставляют нам богатые возможности для этого. Любое перемещение в пространстве на большие расстояния способствует расширению нашего кругозора. Конечно, если вы не ограничиваете себя McDonald’s и шоппингом по магазинам.
Доброе утро, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Продолжаем применять нейробику на рабочем месте. О том с чего мы начинали можно прочитать здесь. Нейробика предлагает вам еще несколько необычных способов потренировать наш мозг на рабочем месте. Переверните вверх ногами фотографию семьи, или календарик, или рабочий стол на экране компьютера. Наш мозг обрабатывает всю поступающую визуальную …