Добрый вечер, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Уже много и давно пишут о небезопасности использования сотовых телефонов. Я тоже решил не отходить от темы и выяснить можем ли мы каким-либо образом сократить отрицательное влияние телефонов на клетки мозга человека. Сотовые телефоны уже прочно вошли в наш быт, значительно изменив образ жизни человека. Но так …
Добрый день, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Продолжаем изучать воздействие сигарет на наш мозг и здоровье в целом. Ученые из Центра рака при университете Миннесоты (UniversityofMinnesotaCancerCenter) в ходе обследования курильщиков пришли к выводу, что количество канцерогенных веществ, вдыхаемых при курении, не зависит от количества выкуренных сигарет и совсем не уменьшается с уменьшением их числа, …
Добрый день уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. В статье о лучших продуктах для нашего мозга я упоминал о кофейных бобах и их полезности для нашего здоровья и работы мозга. Сегодня я хочу остановиться на кофеине подробнее. Порядка 80% людей употребляют кофеин в количествах затрагивающих работу мозга (особенно ясно эта цифра видна в странах Запада). …
Добрый день, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг пришла пора от теории перейти к практике. Сегодня мы поговорим о продуктах, которые считаются наиболее полезными для нашего мозга. Мы не будем рассматривать весь перечень продуктов, а остановимся на 5 лучших, оказывающих наибольшее влияние на здоровье и работу мозга . При исследовании и отборе этих продуктов было …
Доброго времени суток, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Сегодня наш разговор о шоколаде. Чем полезен шоколад и какие интересные исследования провели с ним ученые. Ученые Гарвардского университета установили, что люди, которые регулярно едят шоколад живут на год дольше. Наиболее вероятная причина этого, по их мнению, наличие в шоколаде антиоксидантов.
Здравствуйте, читатели блога Прокачай свой мозг. В этой статье я хочу вернуться к вопросу питания. Сегодня мы рассмотрим полезность мяса для развития мозга. Возможно, что я услышу много фу в свой адрес, но давайте не будем спешить с выводами, а порассуждаем логически. Вегетарианские и сырые диеты могут быть полезны для здоровья человека. Во всяком случае, …
Здравствуйте, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Сегодня мы с вами коснемся темы курения и посмотрим каким образом эта, без сомнения, вредная привычка отражается на нашем интеллекте и работе головного мозга. В ходе исследований, проведенные израильскими психиатрами из Медицинского центра Шеба (Sheba Medical Center) было установлено, что молодые люди, регулярно выкуривающие одну и более сигарет …
Добрый вечер, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Сегодня я хочу поговорить об обычных людях, у которых нет депрессий, которые могут нормально учиться, и не страдают различными неврологическими проблемами. Что им может дать жирная кислота омега-3? Давайте посмотрим. Ученые отобрали группу испытуемых среднего возраста, у которых не наблюдалось проблем со здоровьем и в течение месяца …
Добрый день уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Сахар и нужен и опасен для нашего мозга. Поэтому вопрос контроля уровня сахара в крови становиться крайне важным для оптимальной работы нашего мозга, да и всего организма. Не будем забывать, что генетическая предрасположенность оказывает существенное влияние. Есть люди, которые от природы и без особого труда могут контролировать …
Добрый день уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Оказывается можно очень легко стать зависимым от кофеина. Ученые недавно провели ряд исследований и установили, что почти 60% испытуемых при отказе от утренней чашечки крепкого кофе страдали абстинентным синдромом. У них появлялись головные боли, сонливость, возникали резкие перепады настроения, тошнота и они испытывали сильную тягу к кофеину …