Доброе утро, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Все мы ежедневно перемещаемся в пространстве. Мы едим или идем, бежим или летим. И важно не то, как мы это делаем, а то, что, добираясь изо дня в день в одни и е же места, мы фиксируем в нашей голове точные карты привычных маршрутов. Порой, перемещаясь в …
Добрый день, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Суставная гимнастика — это не просто зарядка, а подобранные специально упражнения, направленные на нормализацию работы суставов и позвоночника. Снят фильм был как приложение к книге «Опыт дурака, или Ключ к прозрению». Но самое главное в ней это не упражнения, а ваше внутреннее состояние, то состояние, которое вы создали при …
Недавние исследования показывают, что получение легкого, мозгового шока, путем применения транскраниальной стимуляции постоянного тока (tDCS) может помочь в речевых проблемах и приросту уровня производительности. Исследователи пришли к выводу, что умеренные, стимулирующие потрясения для мозга заикающихся людей, в сочетании с коротким курсом логопедии, дали лучшие результаты, чем только логопедия.
Каждый художник имеет собственный способ создания оригинальных идей, но то, что происходит внутри мозга, кажется совсем не оригинальным и не индивидуальным. В новых исследованиях ученые сообщают о шаблонах моделирования нейронной активности, которые используют те люди, которые наиболее часто проявляют свою творческую натуру. «Мы определили модель взаимодействия мозга, которая изменчива у разных людей, но связана со …
Здравствуйте, читатели блога Прокачай свой мозг. В этой статье я хочу вернуться к вопросу питания. Сегодня мы рассмотрим полезность мяса для развития мозга. Возможно, что я услышу много фу в свой адрес, но давайте не будем спешить с выводами, а порассуждаем логически. Вегетарианские и сырые диеты могут быть полезны для здоровья человека. Во всяком случае, …
Добрый вечер, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. В предыдущей статье я упоминал, что помимо жирной кислоты омега-3 яйца содержат еще одно, крайне полезное для нашего мозга вещество – холин. Сегодня я хочу остановиться на нем подробнее. Что же такое холин? Холин это аминокислота, но чаще всего его относят к витаминам группы В. Холин является …
Здравствуйте, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Сегодня мы с вами коснемся темы курения и посмотрим каким образом эта, без сомнения, вредная привычка отражается на нашем интеллекте и работе головного мозга. В ходе исследований, проведенные израильскими психиатрами из Медицинского центра Шеба (Sheba Medical Center) было установлено, что молодые люди, регулярно выкуривающие одну и более сигарет …
Добрый день уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Продолжаем разговор о различных элементах, оказывающих влияние на работу головного мозга человека. Сегодня речь пойдет о хроме. Рассмотрев хром как элемент питания нашего мозга ученые обнаружили, что его недостаток может оказаться причиной ухудшения памяти и настроения, депрессии. И причина здесь в том, что хром способен поддерживать нормальную …
Добрый вечер, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Сегодня я хочу поговорить об обычных людях, у которых нет депрессий, которые могут нормально учиться, и не страдают различными неврологическими проблемами. Что им может дать жирная кислота омега-3? Давайте посмотрим. Ученые отобрали группу испытуемых среднего возраста, у которых не наблюдалось проблем со здоровьем и в течение месяца …
Добрый день уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Сахар и нужен и опасен для нашего мозга. Поэтому вопрос контроля уровня сахара в крови становиться крайне важным для оптимальной работы нашего мозга, да и всего организма. Не будем забывать, что генетическая предрасположенность оказывает существенное влияние. Есть люди, которые от природы и без особого труда могут контролировать …