Автор admin

Нейробика в 2025 году всё чаще упоминается в контексте профилактики когнитивного снижения, повышения концентрации и улучшения памяти. На фоне этого классические упражнения для мозга, такие как судоку, уже не выглядят универсальным решением. Современные нейропсихологи, когнитивные терапевты и специалисты по обучению взрослых сходятся во мнении, что мозгу требуется более разнообразная и биологически обоснованная стимуляция. Именно поэтому …

Ещё недавно нейрогенез считался процессом, который завершается в детстве, но новые исследования доказали: мозг взрослого человека способен создавать нейроны на протяжении всей жизни. Потенциал обновления нейронных цепей напрямую связан с когнитивной гибкостью, памятью и стрессоустойчивостью, а значит, понимание механизмов нейрогенеза и способов его стимуляции имеет ключевое значение для человека, который хочет оставаться умственно активным. В …