Добрый день уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Я приготовил для вас одно любопытное упражнение для развития и тренировки мозга, которое не займет большого времени или потребует наличия крепкого здоровья и ловкости.
Упражнение очень простое и может даже показаться, что я над вами прикалываюсь. Но поверьте это не так. Проведенные испытания показали явный положительный эффект. Во-первых облегчилось усвоение новой информации. Во-вторых работу свою я стал выполнять быстрее и качественнее, а уставать несколько меньше. Мозг стал работать гораздо лучше, упростилось решение сложных задач.
А делать вам ничего особенного действительно не придется. Необходимо лишь в положении стоя скрестить перед собой руки, и после этого слегка захватить скрещенными руками мочки ушей. Вторым действием является приложение к основанию верхних зубов (передней части), языка и на не резких приседаниях делайте вдох, а на вставании — выдох. Далее Вам нужно будет выполнять это упражнение ежедневно минимум 21 раз. Займет это не более пяти минут в день, что сопоставимо с временем на дорогу в аптеку или просмотром вечернего выпуска новостей.
Как известно большинству людей, тело и его энергетические поля неотъемлемы друг от друга, поэтому физические движения, которые выполняются в правильном положении тела и не создают беспокойства или дискомфорт при выполнении, положительно влияют на увеличение проводимости энергополя. Неудивительно, что данное упражнение для повышение проводимости нейронов были использованы слова Тюнинг — нацеленного на изменение основных характеристик и вторичное слово Мозг — главный орган в центральной нервной системе. Люди, которые решились выполнять данное упражнение после пробуждения, могут ощущать легкий физический подъем (для Тюнинга) и быструю активацию мышления (для Мозга), рассчитывая улучшить психическое состояние, путем повторения зарядки.
В основном, это тренировочное упражнение нацелено на изменение привычных и повседневных действий и привносит некоторые новые действия, добавляя в список ваших привычных дел, новые и полезные привычки. Исходя из физически доступных для каждого человека этапов выполнения, зарядка может быть рекомендована для тренинга корпоративным работникам, томящимся в привычной среде, и с юмором воспринимающим действительность. Многие тренинги предлагают преодолевание своих страхов, например, хождения босыми ногами по битому стеклу, лежание на гвоздях, обман сенсорных ощущений при работе с огнем, но читатель может себе обрисовать картину, как целый отдел будет преодолевать смущение и страх, выражая яркие эмоции, концентрируясь на правильном выполнении движений, опускаться и вставать, держась скрещенными руками за мочки ушей, даря беззаботное веселье в нерабочие минуты отдыха. А результаты …, я надеюсь вы расскажите о них сами.