Добавки для мозга или фармацевтические компоненты


В этой статье мы рассмотрим, что такое добавки для мозговой активности, и какие продукты или ингредиенты входят в их состав, и почему, возможно, вы можете использовать их в своем рационе. Мы также сравним эти добавки с «полезными компонентами».

Что это такое

Добавки для мозга — это добавки, которые нацелены на поддержку когнитивной функции. Они являются типом «ноотропных» веществ, которые призваны помочь в познании. Тем не менее, добавки для повышения мозговой деятельности, отличаются от «полезных компонентов», — другого типа ноотропных препаратов, поскольку добавки для мозга, как правило, не содержат лекарств или фармацевтических препаратов. Вместо этого, они используют больше натуральных ингредиентов, таких как суперпродукты, травы, аминокислоты, витамины или минералы.

Их содержание

Они фокусируются на использовании ингредиентов, дополняющих стандартные, пищевые добавки, для питания мозга полезными ингредиентами и улучшения его производительности.

Мозговые добавки могут включать:
Ацетил-L-Карнитин — представляет собой аминокислоту. Его название происходит от латинского слова «мясо» (carnis), поскольку он был изначально отделен от мясных продуктов. Он также встречается в спарже, авокадо и других овощах. Ацетил-L-Карнитин работает в качестве антиоксиданта в вашем организме, который помогает раскрыть «мозговой туман». Более того, Ацетил-L-Карнитин может увеличить метаболизм головного мозга, способствуя повышению внимания и когнитивной функции.

Витамины группы B — встречаются во многих добавках. Это связано с тем, что Европейское Агентство по Безопасности Продуктов Питания (EFSA) обнаружило, что витамины B «способствуют психологической функции». Они, как правило, помогают повысить умственную ясность и убрать «мозговой туман». В Оксфордском Университете также проводятся испытания, которые могут укрепить теорию о том, что недостаток витамина B может быть связан с слабоумием и болезнью Альцгеймера.

Холин — найденный в крестоцветных овощах и яйцах, является еще одним популярным ингредиентом добавок. Это потому, что холин преобразуется в ацетилхолин, попадая в организм человека, который в свою очередь, является нейротрансмиттером, необходимым для урегулирования когнитивных процессов, и поддержки настроения и интеллекта. Интересно, что холин также очень полезен для некоторых медицинских методов визуализации.

Чем они хороши

Мозговые добавки могут помочь вам сконцентрироваться. Они могут увеличить ваше внимание, позволяя вам работать более эффективно и поддерживать концентрацию дольше на выполняемом деле, которое в ином случае, может оказаться очень скучным. Люди, которые заняты обучением, или которым нужно сосредоточиться на задании в течении долгих часов, могут найти этот эффект полезным.

Добавки также могут поддержать личную мотивацию. В результате насыщения организма питательными веществами, или из-за повышенной концентрации поступающей в кровь, добавки, в любом случае, предрасполагают ваш мозг к работе.

Психическая энергия — еще одна важная фаза в познании. Умственную усталость и общая производительность мозга, а также внимание к выполняемой задаче, будут изменены под действием добавок.

Кроме того, вы можете повысить свою производительность, несмотря на психическое давление со стороны. Некоторые добавки для мозга, разработаны чтобы помочь вам мыслить более четко. Они станут полезными, если вы собираетесь сдать экзамен, осуществить презентацию проекта, или в других напряжены делах, которые потребуют от вас мыслить ясно и чувствовать себя в позитивном настроении.

Добавки для мозга против «Полезных компонентов»

Многие «полезные компоненты», такие как Риталин, Аддерелл или Модафинил* (некоторые из представленных препаратов запрещены на территории РФ), могут наложить на организм сильные побочные эффекты, даже во время кратковременного приема. «Полезные компаненты» часто вызывают чувство беспокойства, нервозности и чрезмерную стимуляцию мозга, что может создать обратный эффект, подорвав силы организма, и уменьшив внимание и энергичность.

Более того, многие «полезные компоненты» могут вызвать побочные эффекты, так Модафинил вызывает бессонницу, головные боли, проблемы с желудком и другие побочные эффекты (в том числе серьезные проблемы для организма). Модафинил, согласно сведениям Управления по Санитарному Надзору за Качеством Пищевых Продуктов и Медикаментов (FDA), может усугубить психические проблемы или вызвать острую сыпь.

Добавки, которые отталкиваются от фармацевтических препаратов, имеют большую, выраженную отрицательную симптоматику. Самый распространенный побочный эффект, который может исходить при их злоупотреблении, — это обезвоживание организма и головные боли, а также риск провоцирования или усугубления психических проблем.

Комментариев нет

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *