Попробуйте привнести в свою жизнь немного авантюризма. У вас есть автомобиль? Отлично, тогда давайте отправимся в путешествие в место с загадочным названием «сам не знаю куда». Только не забудьте загрузить в машину родственников и друзей, они пригодятся нам в пути.
Итак, вы в пути. Пусть ваши пассажиры по очереди подсказывают вам куда рулить и что делать: «На следующем перекрестке поверни направо», «Остановись здесь» и т. п.
А можно сделать немного по другому. Перед дорогой расстелите на полу карту города и его окрестностей и дружно бросьте на нее монетки, каждый по одной. Затем выберите какой-либо один или постройте общий маршрут для всех пунктов выпавших на карте. Поднимите карту и вперед! Да, и не забудьте в пути вспомнить и сделать те упражнения, которые описывались в статьях «По дороге с облаками или нейробика в пути». Часть 1 и Часть 2 , накапливая новые ощущения от общения с людьми и природой.
Чаще всего, садясь за руль мы уже знаем конечную цель нашего пути, а мозг привычно подготовил шаблон маршрута. Проделывая упражнение «сам не знаю куда» вы не знаете куда занесут вас друзья, не знаете конечной точки маршрута и как вы потом будете оттуда выбираться.
И эта неизвестность заставляет вас активизировать свое внимание, подмечать все новое, что встречается вам на пути, стимулируя мозг к создания новых ассоциаций и нейронных цепей. Ну и заодно, совершенствуете (вместе с вашими пассажирами) навыки ориентации в пространстве.
Вы, конечно, можете все проделать и самостоятельно, но с друзьями все будет гораздо веселее. Вы приобретете совместный опыт, общие ассоциации и переживания и множество хороших воспоминаний.