Кофеин и мозг

Кофеин и мозг — факты

Добрый день уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Сегодня я хочу вам рассказать о некоторых фактах связанных с кофеином. Кофеин и память Как влияет кофеин на память? Ряд исследований показывает, что употребление кофеина приводит к обострению памяти. Например, в Лондонском центре проблем наркомании обследовали более 9 тысяч взрослых людей. Те, кто пил кофе показали лучшие результаты тестирования  на ориентацию в…

Читать далее »

Зависимость от кофеина

Добрый день уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Оказывается можно очень легко стать зависимым от кофеина. Ученые недавно провели ряд исследований и установили, что почти 60% испытуемых при отказе от утренней чашечки крепкого кофе страдали абстинентным синдромом. У них появлялись головные боли, сонливость, возникали резкие перепады настроения, тошнота и они испытывали сильную тягу к кофеину и необходимость как можно быстрее…

Читать далее »

Кофеин

Добрый день уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. В статье о лучших продуктах для нашего мозга я упоминал о кофейных бобах и их полезности для нашего здоровья и работы мозга. Сегодня я хочу остановиться на кофеине подробнее. Порядка 80% людей употребляют кофеин в количествах затрагивающих работу мозга (особенно ясно эта цифра видна в странах Запада). И это не считая детей,…

Читать далее »

Красное вино и мозг

Добрый день уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. В комментариях меня спрашивали о совместимости мозга и алкоголя. Сегодня я хочу ответить на этот вопрос. Но поговорим мы с вами не обо всем алкоголе, а только о красном вине. Если вы употребляете алкоголь, то многие ученые и исследователи рекомендуют выпивать стакан вина в день, красного и обязательно за едой. Дело в…

Читать далее »