Рубрика: Витамины для мозга

Витамин В5

Витамин В5 (пантотеновая кислота, пантотенат кальция)

Добрый вечер, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Витаминов для мозга существует достаточно большое количество и сегодня мы поговорим о Витамине В5, его еще называют пантотеновой кислотой. Свое название — пантотеновая кислота получила от греческого слова «пантотен», обозначающего «всюду», что связано с ее широкой распространенностью. Витамин В5 необходим для обмена аминокислот, углеводов, жиров, синтеза важных для жизни жирных кислот, гемоглобина,…

Читать далее »
Витамин В3 (ниацин, никатиномид)

Витамин В3 (ниацин, никотиновая кислота, витамин РР)

Добрый вечер, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Продолжаем изучать витамины для мозга. Сегодня мы узнаем о витамине, который оказывает серьезное влияние на эффективность работы нашей памяти — о витамине В3. Витамин В3 существует в двух формах никотиноида и никотиновой кислоты (ниацина), оказывает стимулирующее действие на работу головного мозга. Ниацин — это единственный витамин, считающийся в традиционной медицине лекарством. Из…

Читать далее »
Рибофлавин - витамин для мозга

Витамин В2 (рибофлавин)

Добрый вечер, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Сегодня наш гость еще один витамин для мозга — Витамин В2 (рибофлавин) Рибофлавин оказывает существенное влияние на процесс обмена веществ в организме человека, принимая участие в метаболизме углеводов, белков и жиров. Снижает до минимума влияние токсинов на дыхательные пути. Витамин В2 необходим человеку для образования антител и красных кровяных телец, для дыхания…

Читать далее »
Витамин В1 (тиамин)

Витамин В1 (тиамин)

Добрый день, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Продолжаем разговор о витаминах для мозга. Сегодня мы более подробно поговорим о витамине В1 (тиамине) и его влиянии на наш мозг. Витамин В1 – это водорастворимый витамин, являющийся одним из важнейших витаминов для мозга. Тиамин оптимизирует когнитивную (познавательную) способности и другие функции головного мозга. Он оказывает положительное действие на способность человека к…

Читать далее »
Витамины для мозга

Витамины для мозга

Добрый день, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. В этой статье я хочу начать тему о витаминах, и рассказать вам, какие витамины для мозга наиболее полезны. Рацион питания современного человека таков, что часто возникает необходимость в дополнительном приеме витаминов и витаминно-минеральных добавок. Исследования ученых доказали, что витамины для мозга позволяют улучшить работу мозга, повысить ваше настроение, обострить память и внимание,…

Читать далее »