Рубрика: Развитие мозга

Как повысить производство нейротрансмиттеров в мозге

Вы счастливы и довольны своей жизнью. Вы думаете, что наконец осознали свои мысли. Теперь нет ничего, что могло бы украсть ваше чувство спокойствия. Но вы забываете… Ничто не вечно. По прошествии времени ваше настроение изменяется. По какой-то незначительной причине вы обеспокоены или расстроены. Неужели это никогда не случалось с вами? Добро пожаловать в реальность читатель.

Читать далее »

10 способов справиться с промедлением мешающим работе

Возможно, описываемая далее ситуация окажется вам знакомой: вы садитесь за свой компьютер и намереваетесь выполнить задание, которое необходимо выполнить, но возникающее промедление затормаживает прогресс работы или вовсе, не позволяет ее выполнить. Спустя час «высиживаний», вы находитесь в том же месте, где вы начали, потому что еще не начали выполнять работу. Эту ситуацию испытывают тысячи людей каждый день, но почему им…

Читать далее »

Мотивация к упражнениям — тренируйте свой мозг

Потерянные ключи. Невозможность найти правильное слово. Дневное падение производительности труда. Все эти промашки ежедневно раздражают. Как ни странно, простое посещение в тренажерный зал может быть решением всех трех проблем. Регулярные физические упражнения могут стимулировать мозговую производительность, улучшить настроение, память и внимание, дав достойный ответ депрессии и связанным с возрастом, когнитивным спадом. Понимая, как мозг реагирует на каждую фазу тренировки, вы…

Читать далее »

Как натренировать ваш мозг на дофаминовый успех

Отсутствие мотивации поражает даже в самые яркое, технологическое и амбициозное время, особенно когда у людей так много цифровых развлечений. Но всегда можно обмануть свой мозг, чтобы стать более мотивированным. Вам просто нужно немного узнать о неврологии мотивации и откладывании. Ключевое химическое соединение — нейротрансмиттер, содержит в себе вовлеченный в мотивацию, необходимый для высокой производительности дофамин. Он является ключевым элементом нейротрансмиттером,…

Читать далее »

Отсутствие мотивации после черепно-мозговой травмы

Неспособность проявить активность и изменить собственный уровень мотивации после черепно-мозговой травмы может стать катастрофическим положением, а иногда, ограничивающим жизнь результатом. Во время тренингов для работников социальной помощи, я узнал о главной проблеме, с которой они боролись, помогая человеку, живущему с черепно-мозговой травмой. Я смел предположить, что проблемой номер один, станут поиски значимых вещей для продолжения жизни пострадавшего человека, либо создания…

Читать далее »