Рубрика: Развитие мозга

Тюнинг для мозга

Добрый день уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Я приготовил для вас одно любопытное упражнение для развития и тренировки мозга, которое не займет большого времени или потребует наличия крепкого здоровья и ловкости. Упражнение очень простое и может даже показаться, что я над вами прикалываюсь. Но поверьте это не так. Проведенные испытания показали явный положительный эффект. Во-первых облегчилось усвоение новой информации….

Читать далее »
Кофеин и мозг

Кофеин и мозг — факты

Добрый день уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Сегодня я хочу вам рассказать о некоторых фактах связанных с кофеином. Кофеин и память Как влияет кофеин на память? Ряд исследований показывает, что употребление кофеина приводит к обострению памяти. Например, в Лондонском центре проблем наркомании обследовали более 9 тысяч взрослых людей. Те, кто пил кофе показали лучшие результаты тестирования  на ориентацию в…

Читать далее »

Образование и здоровье мозга взаимосвязаны

Доброго времени суток уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Чтобы не говорили сейчас о качестве образования и его необходимости в той или иной форме, но исследования показывают, что образованные люди имеют более здоровый мозг. Если обратиться к статистике, то можно обнаружить достаточно интересные факты. Оказывается, что у женщин получивших образование длительность жизни на несколько лет больше и умственные и физические способности они…

Читать далее »

Физическая активность путь к здоровью нашего мозга

Добрый день, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. В сегодняшней статье речь пойдет вновь о мозге. Несколько лет назад учеными Калифорнийского университета был проведен ряд экспериментов с крысами. Их помещали на беговую дорожку, и это приводило к стимуляции клеток их мозга. В результате такой стимуляции происходил рост дендритов, что приводило к развитию коммуникационных связей между нейронами. Саамы важным в этом…

Читать далее »

Дыхание для улучшения кровоснабжения мозга

Добрый день, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. В предыдущей статье мы с вами говорили об упражнениях способствующих полноценному снабжению мозга кровью. Сегодня мы поговорим о дыхании. Но хотел бы сразу обратить ваше внимание на то, что вам стоит быть осторожными при выполнении описанных ниже упражнений. Особенно если у вас есть проблемы с давлением. Задержки дыхания способствуют улучшению снабжения головного…

Читать далее »