На протяжении всех статей о нейробике неоднократно напоминалось о важности разрушения шаблонного поведения. Периоды отдыха (выходные, отпуск) наиболее благоприятны для этого, так как предоставляют нам богатые возможности для этого. Любое перемещение в пространстве на большие расстояния способствует расширению нашего кругозора. Конечно, если вы не ограничиваете себя McDonald’s и шоппингом по магазинам.
Доброе утро, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Продолжаем применять нейробику на рабочем месте. О том с чего мы начинали можно прочитать здесь. Нейробика предлагает вам еще несколько необычных способов потренировать наш мозг на рабочем месте. Переверните вверх ногами фотографию семьи, или календарик, или рабочий стол на экране компьютера. Наш мозг обрабатывает всю поступающую визуальную …
Добрый день дорогие читатели блога Прокачай свой мозг. Вот мы и добрались с вами до нашего рабочего места и настала очередь разобраться как же нейробика может быть применена к выполнению наших должностных обязанностей. Большую часть времени отпущенного нами себе на бодрствование мы находимся на рабочем месте. Должностные обязанности поглощают огромное количество нашей энергии, но немалая …
Периодически нам всем требуется отдых. Это время, когда можно расслабить тело, а мозг пусть подумает о чем-то, что не входит в наш повседневный круг забот. Но стоит отметить, что не все виды отдыха одинаково полезны для нашего мозга. Возьмем для примера самый распространенный способ — полежать перед телевизором. Куча ученых уже устала убеждать нас, что …
В нашей суматошной жизни многим людям очень не просто найти время для самих себя. Но творчество, как и нейробика, играет немаловажную роль и позволяет ощутить гамму новых чувств и переживаний. Есть множество мест, в которых вам доступны различные курсы. На них преподают все, что душе угодно. Живопись и писательское мастерство, фотографию и лепку, рисование и …
Добрый день, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Сегодня я хочу рассказать о том, как нейробика проявляет себя в наших увлечениях. Нейробика считает, что максимальный эффект на развитие нашего мозга оказываю те любимые нами занятия, в ходе которых необходимо включать в работу сразу несколько различный органов чувств. Использовать их далекими от привычных и стандартных способами. …
Добрый день, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. В предыдущей статье я отмечал, что для эффективной работы нашего мозга очень важны ассоциации. Сегодня я хочу более подробно остановиться на этой теме и ее связи с нейробикой. Что такое ассоциации? Ассоциации — это представления человека о событиях, людях и местностях, которые появляются в тот момент, когда …
Здравствуйте, уважаемые читатели блога Прокачай свой Мозг. Нейробика — вот тема нашего сегодняшнего разговора. Что же называют нейробикой? Нейробика — это комплекс простых упражнений, которые способствуют улучшению память, дают дополнительную энергию и повышают способность нашего мозга к любой работе в любом возрасте. Нейробику по праву можно считать аэробикой для человеческого мозга . Да и само …
Добрый день, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. Нейробика может быть использована буквально везде, ее упражнения настолько универсальны, что большая их часть способна, при незначительных изменениях практиковаться в самых разных аспектах нашей жизни. Как вы думаете можно ли нюхать музыку или, например, слушать ароматы? Оказывается можно. И сегодня мы с вами этим займемся. Давайте сформируем …
Добрый день, уважаемые читатели блога Прокачай свой мозг. В одной из первых статей я приводил сравнение между нашим мозгом и мышцами в том, что и одному и вторым для полноценного функционирования обязательно нужна нагрузка. Сегодня мы попробуем совместить физическую нагрузку и нейробику. Нейробика во время марафона Если вы всерьез занялись поддержанием своей физической формы, (а …